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当我们上了年纪后，身体里原本柔韧有弹性的血管也会变得脆弱失去弹性，这时就会增加血管堵塞的风险，当然了血管堵塞不只有年龄这一个因素，生活中许多不良习惯都会导致血管堵塞。 一旦血管中血栓生成，就会在身体内随着血液四处流动，血栓越积越多就会导致所在部位出现堵塞，不同的部位出现的堵塞造成的疾病也不同。 如果血栓堵塞了脑部，就会造成脑卒中，如果堵塞到视网膜血管就可能导致失明，如果堵塞到心脏，就会引发心梗，要是堵塞到了四肢那么就会让肢体出现缺血性坏死，严重者会导致截肢…… 所以血管堵塞的后果是很严重的，不论堵塞到哪里，都会带来巨大的健康风险。其实血液变得黏稠，血液循环受阻后，身体某个部位要是出现供血不足就会发出明显的信号，我们如果学会发现这样信号的暗示，就能及早预防控制，可以帮助减少很多身体伤害。
血管“堵塞”时，身体会出现5个异常，别忽视 1、头晕头痛 我们的大脑分布着重要的血管，它们是保证脑组织功能正常，神经系统正常的重要所在，当大脑供血不足时，就会缺氧，缺血，从而导致头晕头痛，一旦大脑缺氧严重，头痛的会更加剧烈，甚至无法入睡。 头痛较轻时，吃点止痛药还能缓解，但是血管堵塞严重后，头痛会更加剧烈，只吃痛药也不会起作用了。 所以经常出现头晕头痛的情况可大意不得，需要及时就医检查。
2、胸闷胸疼 心脏周围血管通畅健康，血液循环才能良好，如果心脏周围血管出现堵塞，就会因为缺血导致胸疼。最常见的症状是会感觉胸闷的难受，有些人还会有心绞痛的现象。 血管堵塞严重时，有的人会有持续性的胸疼。如果有这些异常就要当心可能会出现心梗。
3、视物模糊 当眼周血管堵塞后，看东西就会出现模糊的情况，眼睛会突然看不清东西，但是短时间内又会好转，排除疲劳或是眼部疾病后，就要当心是血管堵塞造成的。
4、手脚无力，麻木 当血管堵塞后，身体末端本身就容易缺血，这样就会因持续缺血导致手脚无力，发麻。如果这种情况长时间无法缓解，就可能是脑动脉或是颈动脉堵塞了。 5、走路腿疼 如果腿部血管发生堵塞，就会让病人在走路时有间歇性跛行，通常刚起来走时症状要比较严重，走一段距离后疼痛感就会得到缓解。
中老年人养护血管刻不容缓 保护血管健康就要从饮食，睡眠，运动三方面入手。饮食要以清淡为主，远离高盐、高油、高糖的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。 想要养护好血管，饮食上需要注意的地方还有很多，同时也可以通过饮食调理来控制好“三高”，远离心血管疾病。
此外，每天保证七到八小时的高质量睡眠。平时要适当锻炼，促进代谢，让血液中的垃圾毒素尽快排出去，预防血栓生成。 最后要提醒大家的是，定期体检很重要，尤其是中老年人是心血管疾病发生的高危期，一定要养成每年体检的习惯，这样发现异常可以及时干预，避免产生严重后果。 |
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