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教育不是注满一桶水，而且点燃一把火 如何防止近视 近视是困扰青少年的一大问题，越来越多的青少年戴上了眼镜，近视是不可逆的，一旦近视必然会成为孩子生活学习上的一大障碍。
所以保护眼睛迫在眉睫，有条件的可以给孩子建立屈光发育档案，主动给孩子进行视力检查，定期了解孩子的视力水平，一旦发现问题，早治疗避免造成不可逆的后果。 手机电脑等电子产品要严格控制，幼儿眼睛发育过程中过早的接触电子屏幕，很容易造成不可逆的电子损伤，要尽量少用或者不用最好。 睡眠一定要充足，注意睡眠质量，早睡早起保重睡眠时间，注意幼儿的营养均衡，避免单一食品，造成营养不均衡，影响发育。 生活中一定要加强户外活动，有效的户外活动可以预防和控制近视，应该多带孩子外出活动，每日最好出去两次以上。 学习中也要正确用眼，学习姿势一定要端正，学习中要注意休息，夜晚学习灯光一定要充足。
或许你们会觉得很麻烦，但是这些都是很有必要的，孩子视力发育阶段至关重要，一旦发生问题都是不可逆的，倘若不加以矫正，那势必更加严重。 眼睛是灵魂的窗户，它的重要性自然不用我多说，除此之外，近视不光影响学习和日常生活，也在影响着上大学专业的选择和未来的就业，如果因此不能选择自己心仪的学校和工作，那该多可惜啊！ 近视眼有一定程度的致盲率，而且遗传性非常的大，非常的可怕，而且近视可以导致一系列的并发症，严重了便会导致失明。
这并不是危言耸听，而是实实在在会发生的，好好保护眼睛，不要等到失去了，再追悔莫及。  |
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