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如果把人生比作一场长跑，那么人到中年，你就跑到了一半的路程。 不同于出发时的懵懵懂懂，你也许已经清晰地明白自己的目标所在，步伐开始慢慢加快。 你也许已经疲惫不堪，感觉前路漫漫，无所适从。看着身边的人轻松地超越自己，一下子拉开很长的距离。 如果此时，你的步伐拉得太大，开始急于冲刺跑，结果往往可能会适得其反，你很有可能会跑崩。 人到中年，不因内心焦虑，不被外界困扰，稳住以下三点，把握住自己的节奏，才能赢得人生的长跑。
一、稳住工作，余生有着落 中年人，肩上扛着家庭的重担，心里最怕的就是失业。 普通家庭，一家老小都是靠着一份工资来生存的人，最好不要轻易的辞职，除非你有十足的把握，能找到更好的工作。 人到中年，工作本来就难找，这段时间就更加难上加难了。 我的朋友，是一个程序员，因为和领导闹别扭，吵了一架，然后拍拍屁股就离职。 刚离职那会儿，他笑呵呵地和我说：“没事的，我这行靠技术吃饭，去哪里都能找到合适的” 几个月后，他发现市场需求变小，还要和一群便宜又好用的年轻人竞争，他一直没找到合适的工作，房贷车贷的压力日渐加大，他有点慌了... 没有工作，就没有收入。没有收入，生活就没有着落。日子艰难，家人也要跟着受苦，实在是不好受。 中年以后，千万要稳住工作。如果你没有十足的把握，找到更好的下家，就不要盲目冲动地离开。稳住工作，余生才有着落。
二、稳住健康，余生有盼头 很多中年人，习惯性地拿健康拼事业。 等到年纪大了，要用钱来换健康的时候，到后悔时，已是人财两空。再多的钱，也买不回健康的。 很认同网上的一个观点：“如果有一天，你辉煌了，一定要有个健康的身体，才能享受人生。如果有一天，你落魄了，也得有个健康的身体，才能东山再起。” 不管你有多少钱，多大的官，缺乏一个健康的身体，也是无福享受，生活没有多大的意义。 与之相反，你就算穷点苦点，但只要有个健康的身体，就可以出去工作奋斗，生活始终有盼头，有期望。 三四十岁以后，工作繁重，家庭压力大，这就需要特别注意身体。 工作再忙，也要抽出一些时间来锻炼身体，家庭压力再大，也要按时睡觉，保持充足的睡眠时间。 千万不要等到身体生病了，躺在病床上，才想起锻炼和休息，那时就为时已晚。 人到中年，稳住健康，余生就有了盼头，你也就赢了一大半。
三、稳住心态，余生有出路 以前的人，经常吃不饱，穿不暖，甚至住的地方都透风漏雨，但那时的人是苦中有乐的。 如今的人，普遍都能吃饱穿暖，住的地方也很舒适，快乐的日子却没有几天。 深究其原因，是广阔的世界，膨胀了我们的欲望，让我们丢掉了梦想，心态自然开始变得浮躁。 作家余华，年轻时是名牙医，但为了自己文学梦想，他放弃了收入不菲的工作，选择了到工资不高的文化馆工作，成为了一个快乐自由的穷光蛋。 生活回应他的，却是残酷的现实，投出去的稿件像雪花一样不停的退回来，手头也变得非常窘迫。 他并没有烦躁，也没有气馁，依旧不停地寻找灵感，打磨自己的作品，提升写作的能力，厚着脸皮去投稿。 守住寂寞，熬过寒暑，终见希望。他越写越有名气，最终成为一代大家。 人生如同河上行舟，越是到了汹涌艰险处，越要稳住心态，修炼心态。 哪怕山穷水尽，也能遇到柳暗花明。 |
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