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就在上周末和好友依依去一家她念叨了很久的本地小馆子吃饭。店面不大，打扫得却很干净，还在用老式的手写菜单来点单。依依一边介绍她家的特色菜，一边啪啪啪地报了几道菜名，并叮嘱别放葱和香菜。
老板根本不带用笔记的，依依说完就径直走到后厨。没过多久，现炒的菜就这么被端上了桌，的确像依依叮嘱的那样没放葱、香菜点缀。不得不说，他家的味道确实不错，在我们大快朵颐之际，店内渐渐坐满了人。依旧是老板一个人负责点单，全靠脑子记，也没见出错的…… 今天中午点外卖却忘了付款，饿着肚子多等了一个小时时我突然想起了这家老板的记性，要是我记性也这样，哪用得着大中午的在这挨饿呢？ 要不咋说记性好的人的人生就是和别人不一样呢？记性不好不但容易忘事，想记的东西记不住，对新事物的理解能力也会变差，平时还好，最多就浪费点时间罢了。若是遇上考试，那才叫一个焦头烂额。越想记越记不住，越记不住越着急，结果一着急原本好不容易记住的也忘了……
这种时候就不要急着去找那些能让我们记得更快的学习方法了，还是要从我们的大脑入手增强底层逻辑，让大脑衰老的速度更慢些！ 如果我们长时间用脑的话，大脑内的谷氨酸浓度就会过高。这时候它的过度活化会让大量钙质流入脑细胞，造成我们脑细胞的坏死。所以除了减少用脑时间，每隔一个半小时休息会儿以外，还可以补充些帮助我们大脑、缓解脑疲劳。 不仅可以抑制谷氨酸的兴奋毒素，恢复我们大脑的反应速度。让我们在用脑时注意力更集中、少被外事分心。对于新事物的理解能力也会更好点！ |
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