 制作步骤： 1、无抗鸡胸肉用盐、黑胡椒粉、酱油、甜椒粉腌制15分钟，放不粘锅煎熟备用 2、三明治锅中放入黄油，一边打鸡蛋一边放一片面包（要是同时做两个三明治就直接打两个鸡蛋）鸡蛋煎熟后放入旁边吐司片上，再放上一半的鸡胸肉，盖一层吐司片，扣上锅两面煎成金黄色 3、炒锅中放适量亚麻籽油，放入撕好的圆白菜翻炒至断生，放一点素蚝油和酱油调味，关火翻炒均匀出锅 4、今天时间早就顺手做了简易版辣子鸡，没想到竟然挺抢手，锅中倒入菜籽油（菜籽油做的好吃）放入洗好的鸡翅根和鸡腿块（都是无抗生素的，一样一盒看看哪个好吃，感觉鸡腿块的吕胜一筹），大火翻炒微焦，放入适量冰糖和盐继续翻炒、冰糖化开后，放入辣椒段和花椒中火继续翻炒，放入素蚝油翻炒均匀出锅控油   记录轩的早餐的同时，谢谢大家一直以来的关注！ 喜欢就点个在看，谢谢分享，也可以长按粉色的心关注，跟我一起开启美好的早餐时光！视频号有更详细的操作步骤可以关注! |
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