【原】还觉得上班自带盒饭会丢人？可持续生活不能少了这一味

繁忙的生活让很多人忘了生活是什么！生活如果少了厨房的烟火味，也就失去了人最重要的一味，也就是食味！

食有多重要？好的食物能够滋养灵魂，不好的食物毒害身体直达精神。很多人对食物的原味都没有了记忆，因为从一开始就没接触过，苹果就应该有苹果味，菜就应该有菜味。

给办公室同事带的自制薄皮披萨

就算再忙也要自己做饭吃，是这几年来一个重要的习惯。做一顿饭从以前认为的繁琐慢慢变成了一种疗愈自我的过程。

披萨的皮是前一晚做好，早上6点多起来整好皮放上馅料，然后送进烤箱，就可以做自己的事儿了。而揉面的时候，既是一种劳动也是一种松筋活骨的方式。这或许也是手作的快乐！

自己带饭对环境好

也对身体好

上班带饭也成为自己的一个习惯，比起吃外卖会产生的各种塑料垃圾，自己带饭就是在为人类减少一次性塑料垃圾做贡献。而且外面煮的重油重盐，而我更喜欢清淡一些的饮食。

ONELiving 上班自带饭

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ONELiving 上班带饭

偶尔炒个米粉也可以换换口味，主要还很快，半小时搞定。
馒头面点类的可以每周的周末做好，速冻，要带的时候蒸，也很方便。

自己做的馒头

自己做饭并不“麻烦”

作为外贸业务员，偶尔还需要半夜跟客户聊。除了睡觉，24小时都需要回复客户等。所以不算是很闲的工作。忙里偷闲做美食也算是给自己放松。用爱做饭，需要的是行动不是口头。

很多人会以忙为借口，的确当一个人累得时候，会有千万种理由说自己没时间自己煮，或是缺少个老婆（家人）帮自己煮。但是事实是很多人却有时间刷手机，有趣吧！ 而且自带饭还能带自己种的蔬菜，芽苗菜，无农药更健康！

ONELiving 芽苗菜

只要食材每周末备好，菜和米粉面类快的话就半小时，饭都可以提前放进锅里煮，不需要一直看着。被生活逼急自然会加快你做饭的速度！看看小饭店的厨师饭店炒菜多快，关键是多练习手速。别只用来玩游戏。

将要将生活过成什么样，是讲究还是将就？吃最有滋味的自带饭多好！如果还是自己做的就更香了，不仅能变换着玩法吃不同类型的食物，研究还发现吃自己做饭的人幸福感更高！

再忙也不能将就生活，一顿饭不仅仅是一顿饭，自带的更香！

自带盒饭去上班，这是一个超级棒的生活态度呀！你说呢？

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仅此一次的人生，好好生活，享受生活都需要靠双手双脚去做出来。-食味人生

有爱深度生活才是值得一活的一生。-ONELiving