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来自: 紫気東來 > 《绳命在于运动动动动》
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#武当卜子#打坐教学#道家养生
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参术-武当道家养生功
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坚持这样练,这个冬天不冷了! #武当功夫 #道家养生 !
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我把睡眠给改善了,一起练起来#道家养生 #武当功夫 #武当
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如果会听到咔咔响,正常 #道家养生 #武当功夫
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吃多了不消化不妨站起来锻炼这个动作 #锻炼 #道家养生 #武当道可道
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武当道家养生功(八段锦)
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