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临床上经常发现一类病人，一到夏季就会出现出现腹部疼痛，拉肚子、呕心头疼的现象，还有一些人，整个夏天都拉肚子，这是为什么呢？其实呀，出现这种情况的原因主要是腹部着凉，胃气虚寒所致。 胃气虚寒，顾名思义，就是胃气比较虚，胃内寒气比较重，有寒邪。这个寒邪，也有虚有实： 寒性伤阳，凝只，收引。胃中寒邪壅滞，伤损胃阳，胃阳是运化水湿的原动力，如果胃阳虚了，不能化水，那水湿就会内停，影响胃气下降，不下降则胃之液——胃酸上逆，故反酸、恶心。胃是饮食物进入人体的”仓库“，中医称胃为”水谷之海“，指的是胃为受纳、腐熟水谷的器官，既然是受纳、腐熟食物的器官，如果胃这个仓库的受纳腐熟食物功能正常，那么人的身体就会得到足够的营养，用以滋养身体的各个脏腑组织；如果胃这个仓库受纳腐熟食物的功能下降了，不能受纳，或者受纳后腐熟不了，人体就得不到足够的营养物质，身体其他部位也就跟着”虚了“，很多疾病就会跟着来了。小时候在家推石磨，磨大豆打豆腐，水多些，推着轻松，大豆磨得细；如果水少了，推着费力，磨的大豆也粗。当然，磨面粉那是另外一回事，磨面粉是不能加水的。我们的胃，就好像那盘沉重的、总也转不到头的石墨，把吃下去的囫囵粮食研磨成糊。这个研磨，就是腐熟。推石磨需要力量，使力不够，石磨不能转动，或转动太慢，摸出来的大豆是粗糙的；胃腐熟食物也需要力（热）量，胃阳虚，胃里没有热量，就无法腐熟食物。饮食水谷在胃中不得腐熟，受寒邪凝滞，郁阻胃中，上下不通，于是腹胀、腹痛。胃有个生理特点，叫喜降不喜升，中医称”胃以降为和“。也就是说，胃气是下降的，胃气下降，就调和，就顺；如果不降，胃气上逆，不通，气滞而胀，胃酸就上反，吃饭就没有胃口，就生病了。也就是说，饮食入胃”腐熟“了之后，必须下行输送到小肠才能进一步消化。所以说胃以降为和，胃气不降就会嗳气、反酸、呃逆、甚至呕心，打出来的嗝有明显的食腥气。所谓胃气虚弱，就是胃的能力不足，受纳腐熟水谷、向下传送水谷的力量减弱。胃气虚弱，食物不能腐熟，向下推动入小肠、大肠的原动力不足，就会在胃里长时期的停留，食物在胃里停留，就会阻碍气机的流通，进而出现腹胀、胃痛。即使有幸到了小肠、大肠，因为饮食物没有很好的腐熟，小肠不能泌别清浊，大肠无法传导，只能快速排泄出去，这就是腹泻拉肚子了。由此可见，胃气虚寒是胃胀、腹胀、腹痛、腹泻的主要原因。那么胃气虚寒是如何导致的呢？造成胃气虚寒的原因，可以说是先天不足，生来就脾胃虚弱，俗话说的先天体质弱，弱不禁风瘦的跟竹竿一样，通常先天体质弱是由于父母遗传、早产等原因导致；也可能是在胚胎时期营养不良，或接触有害有毒物质，先天性染色体有异常等，使得孩子出生后机体发育不完善，抵抗力差，免疫力低下等，一般表现为身体瘦弱不堪、面容憔悴、脸色发黄或苍白、身体疲惫等。其次，就是年龄增长。随着人年龄增长，身体各个脏腑机能逐渐退化的同时，胃功能的衰退更明显，会越来越”虚寒“，衰老的身体失去了”胃气“的支持，营养吸收少流失多，会加速身体的衰退，从而衰老。还有一种是久病损伤脾胃、造成脾胃虚弱；很多得了大病得人，对于康复后的情况，从”胃气“强弱就能得到大致判断，也决定了一个疾病的预后。例如癌症患者，在手术后、放疗后，在身体气血受伤的同时，胃气的受伤也很明显，胃气会很”虚寒“。还有就是小孩在流感、支气管炎、肺炎后，都会出现胃口变差、进食渐少，其实这些都是”胃气虚寒“的表现，这个与生病后身体消耗、使用抗生素等寒凉药物有关系。还有就是盲目减肥、进食太少、不吃早餐、三餐不固定，有一顿没一顿的，尤其是爱美的女性，选择错误的减肥方式，选择不吃或者少吃东西来减肥，更会引起胃气的虚寒。还有些就是喜欢经常”辟谷“。这个事情本身是一个好事情，可以激发人体的潜力，改善胃肠道功能，但是一定要看个人体质。如果平时已经有”脾胃不足“的人，再去”辟谷“，那么时间长了就容易”胃气虚寒“了。最后就是七情太过，负面情绪太多。如，悲观、焦虑、紧张、惊恐、愤怒、抑郁等，这些情绪都与”心、肝“等脏腑有关系，尤其是”肝“，情绪不佳致使肝气不畅、肝气郁结，都会引起不想吃东西、胃痛胃胀（肝气犯胃）等问题，会导致胃的功能失调，时间长了，就会导致”胃气虚寒“了，人也没有血色了，身体也瘦了，抵抗力也下降了。那么，胃气虚寒有哪些表现呢？胃气虚寒患者常有胃部不适、大便异常、身体虚弱等症状，具体表现如下：胃气虚寒时脾胃运化功能下降，影响正常消化，长有胃脘胀满（腹胀）、胃痛隐隐、绵绵不休、冷痛不适、胃胀满少、腹满时减、腹痛喜温喜按、反酸吐清水等胃部不适症状。不思饮食、胃口越来越差，进食量越来越少，有些看到饭就烦，吃两口就不想吃了。特别怕吃凉的、生冷的、吃一点就容易胃痛、胃胀、甚至头晕乏力，还有喝啤酒、红酒、雪碧、可乐等一些比较寒湿的酒饮料类，也会引起胃的不舒服。还有就是有些人胃部不适在饥饿的时候明显，吃了饭后就得到缓解；有些人上午胃不适的症状相对较轻，到了下午或傍晚，胃痛、胃胀、嗳气等就比较明显。胃气虚寒时肠胃蠕动减慢，常有便秘、排便困难症状；肠胃功能下降时，稍微吃一些生冷寒凉、肥甘油腻、辛辣刺激的食物，就会刺激肠胃黏膜，导致腹泻，大便溏薄清稀；有些患者有便秘、腹泻交替出现的表现。胃是饮食物进入人体内的仓库，这个仓库对于人体的健康来说非常重要，如果这个仓库因胃气虚导致脾胃功能下降时，身体其他脏器得不到足够的营养供应，导致身体虚弱，常有浑身无力、心慌气短、面色苍白、皱纹多、精神不振、四肢不温、或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力等全身不适症状。患者长期无法正常进食，或胀气腹泻时，还会导致身体消瘦、体弱多病等。正因为胃的问题可以影响到人体全身，所以”胃气虚寒“后的人，不光会出现胃的各种不适，还会出现全身的各种”虚寒“。会导致身体体质虚弱，免疫力下降，容易感染各种致病菌，容易发生各种慢性疾病。所以，”胃气“其实是关乎每个人生命健康的重要保障，一定要想办法保护好它。夏天”胃气虚寒“的人越来越多，大部分与以下几点有点：进食不洁食品是拉肚子的主要原因之一。夏天气温高，吃的食物、水等食品容易受细菌污染，因此，饮食了不洁的食物容易将致病病菌带入体内，如致病的大肠埃希菌和志贺菌属等，这类病菌进入体内后会侵袭小肠或结肠黏膜细胞、损伤肠道，造成病毒性肠炎，引发腹泻。这种情况排便的次数明显增多，每日达到数次至十几次，而且伴有阵发痉挛性疼痛。炎热的夏天，大家都希望能凉快点。饮食上，怎么爽透怎么来，喜欢吃生冷寒凉的食物，比如冰西瓜、雪糕、冰淇淋、冰镇饮料、冰镇啤酒等，什么凉吃什么，喝水也喜欢喝凉的。在吃这些寒凉东西的时候，我们固然能感受到一阵透心凉，但同时也把寒气送进了我们的肠胃之中。肠胃受凉就会腹泻、腹痛。所以，夏天拉肚子的人永远比冬天多。在炎热的夏季，经常有人在睡眠时吹空调或者是受凉风，由于胃肠道受冷的空气刺激之后，就容易产生胃肠道痉挛、肠蠕动过快加强。在这种情况下就容易在起床之后出现腹泻的症状，甚至排便之后疼痛就能够缓解。由于在炎热的夏季，人们极易疏忽腹部的保暖，尤其是女性，喜欢穿露肚脐装、再加上夏天室内温度较低，肚脐长时间裸露在外面容易着凉，肠蠕动就会加快，造成腹泻。以上四点都是夏季胃气虚寒导致腹泻的的原因，出现这些症状首先要找到引起腹痛、拉肚子的具体原因，针对有效的病因进行系统的治疗，这样才能够使腹部疼痛或者是腹泻的症状得到完全的缓解。这种情况下，应该采用温胃暖肝的治疗原则。中医认为，胃中寒邪壅滞，伤损胃阳，寒饮内停，胃气上逆，致胃失和降是导致腹痛以及呕吐的主因，故治以张仲景《伤寒论》之中：吴茱萸汤温阳散寒，温中补虚、降逆止呕。吴茱萸汤选用的中药四味分别为：吴茱萸、人参、大枣、生姜。
吴茱萸汤主治胃虚寒凝，寒浊逆胃致呕吐，伴见阴寒上乘，胸阳被郁的胸满证。治当散寒降逆，温中补虚。方中吴茱萸辛苦而性热，归肝、脾、胃、肾经，既能温肝暖胃以祛寒，温通阙阴，又善和胃降逆以止咳，散寒降逆；一药而擅两功，为君药。配生姜辛散，温中止呕，和胃降逆，助吴茱萸降逆止呕，可以使散寒的作用产生1+1＞2的效果，在这里，生姜为臣药，人参甘温，可以补脾养胃，以复中虚为佐药，且生津、安神、兼顾过吐伤津，平烦躁不安，同时可以防止吴茱萸因其过热而导致的药物副作用，大枣甘平，可以补虚健脾和中，合人参以益脾气，合生姜以调脾胃，并能制约吴茱萸、生姜之辛燥，调和诸药，是佐使之药。4味中药一起配伍使用，温中与降逆并施，寓补益于温降之中，可以达到温中补虚，暖肝和胃、降逆止呕的功效。虽然吴茱萸汤是我国的传统中药，药效明确药物副作用少，但是个人还是不建议自行用药。因为如果是胃气不降、呕吐严重的患者，再吴茱萸汤的基础上，一般还需要增加半夏、白豆蔻；如果是寒凝气滞、还同时存在腹痛严重的患者，则需要增加高良姜、香附；如果是反酸水的患者，还需要增加瓦楞子以及海螺蛸；如果是气血失和、头痛严重的患者，还需要增加川芎以及当归；如果是手足阙冷的患者，还要增加附子以及干姜。而上述的改变，必须建立在中医望闻问切的基础上才可以执行，因此个人建议在使用任何中药之前，一定要到中医院，由医生号脉之后再选择适合你的中药处方。最后还要提示，如果是肝胃郁热导致呕吐的患者，是不建议使用吴茱萸汤的。
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