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养生气功(一)
养生气功(一)养生气功。气功是道家派生出来的气功是道家派生出来的养生术,大致上分为两种:一种是吐纳练,鼻的呼吸;一、得气功。全身放松,感觉连毛孔都洞开似的,与虚空交融。2、动作:双手握拳,...
调理养生——气功
调理养生——气功。一般来说,初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。气功虽然是身心锻炼的好方法,但实践中常常会有少数人在练功过程中出现偏差。气功又分动功与静功两大类,前者也叫外...
硬气功炼气、内功与方法
硬气功炼气、内功与方法。硬气功的入门办法是必须先练习抗击,就是练习抗击打的能力,因为俗话说的好,“要想打人,先要学会挨打。”今...
硬气功运气发劲之全身发劲法之阴劲
硬气功运气发劲之全身发劲法之阴劲。此硬气功练成后,以指头敌于阳光或灯光下照之,则见透明如黄蜡,毫无血色,劲愈深则透明之部愈长,...
高血压偏方之气功疗法
高血压偏方之气功疗法。一般取内养静功法,可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上,双腿分开自然踏地,两手放于大腿上,手心向下,全身放松,心情怡静,排除杂念,意守丹田,口唇轻闭,双目微合,调整鼻...
道家‘攒气功’放松全身!做完头脑清醒,浑身通透!人人都能练
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【腹泻气功疗法】
【腹泻气功疗法】气功疗法是一种身随意运动的全身疗法,通过调身、调息、调心等的共同作用,来加强身体的正气,达到治疗疾病、强健的目的。对于腹泻,气功疗法可以舒肝理气、补肾填精、温通经脉,起到...
道家‘丹田聚气功’,让你腹部气血足,全身充满劲,更健壮
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高血压,气功治疗高血压
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