补肾为了持久，补肝为了坚挺

补肾为了持久，补肝为了坚挺，中医教你一招，补肾疏肝，重振雄风

想必很多男性朋友都经历过那种滋味：“升旗无力”，“交代太快”，在爱人面前抬不起头，闹得夫妻生活很不愉快，吃了许多补肾的药，不见效果，其实这不单单是由于肾的问题，和肝也有着很大的关系！
今天医生就给大家分享一招，帮你补肾疏肝，重振雄风！
首先我们来说补肾为了持久
这个想必大家都很了解，性功能的强弱和肾的好坏有很大的关系，现在很多人都是由于年纪轻轻不知节制，导致人刚到中年，正是如狼似虎的年级时，就出现了有心无力，力不从心等，这都是肾虚引起的，这时候就需要去补补肾了，但是要注意一定要对症用药，不然补了还不如不补。
首先第一种，如果你出现了怕冷，手脚冰凉暖不热，走路就像踩在棉花上一样，腿脚发软，容易头晕，浑身没有力气，有的人还会出现小便多，晚上总想跑厕所，男性还容易出现性欲下降，出现“站不起来”，“交代过快”等，这多是肾阳虚的症状，这时可以参考一个右归丸来补补肾阳。
但是如果你出现了手心脚心发热，晚上睡觉时容易出汗，醒来时，汗就停了，经常会在下午身体出现低热的现象，容易感到心情烦躁，晚上睡觉时容易失眠，男性容易出现性欲旺盛，总想着那种事等，这时可以参考知柏地黄丸来滋阴降火。
中医认为，阳损及阴，阴损及阳，如果你上面这两种情况都有可以参考一个参茸补肾片来滋阴补阳。
其次说补肝为了坚挺很多人都只知道那方面的问题多和肾有关，但是却不知道，和肝还有着很大的关系，中医上讲，肝经循行经过阴器，肝气舒畅，则气血可以濡养阴器，这时候就会变的坚挺有力，如果肝气不舒，气血就无法到达阴器，这时候就容易出现“升旗无力”，“交代过快”等，同时还容易出现胸痛，总觉得肋巴骨下面像有气似的，窜着疼，还容易生气，情绪低落，没有精神等，这时可以参考逍遥丸来疏肝理气。

用一方治疗一触即泄，使众多男性重拾雄风。临床效果显著。
枣蟹治疗，并不是成堆的药。关键在于辨证找出病因。
 之前一位患者43岁，自述糖尿病6年，三个月前，性功能衰弱，阳物能举，但一触即蟹，伴随着精量少。
我辩证后发现他形体消瘦，易饥、烦渴多饮，精神紧张，性欲淡漠，偶有夜间或清晨柏起，但举而不坚，杏交持续时间不足1分钟即蟹。时感心悸，潮热汗出，腰膝酸软，咽干尿赤，舌质暗红少苔，舌面龟裂，舌边瘀点，脉细涩。
证属肝肾精血亏虚，相火内炽，兼瘀血阻滞。治以补益肝肾、滋阴降火，佐以化瘀通络。
开方连梅汤加味：生地黄，熟地黄，山茱萸，乌梅，黄连，麦冬，知母，，阿胶，生鳖甲，丹参，天花粉，九香虫。
  一周后症状明显改善，心悸、易汗等症消失，杏育有增，阳事易举，稍坚。上方基础上稍作修改，两个月后杏功能正常，杏生活满意。
方中以黄连、知柏苦寒直折壮火；熟地黄、山茱萸、 阿胶养血滋肾柔肝；生地黄、天花粉、麦冬合乌梅甘酸化阴，以生津液；生鳖甲滋阴潜阳；丹参化瘀；九香虫、当归甘温养血，通络振痿，以尽全功。

这件事我们男人非常重要，肾的重要性深深的与我们的生活方面息息相关，最重要的传宗接待，更关乎的男人雄风，但是人总会慢慢长大，由于年轻力状的不节制，导致我们的肾有些力不从心，从古至今关于养肾都是我们男人最重要的一个问题，尤其现在人们生活水平越来越好，对身体方面更加注意，关乎男性的尊严，必然不愿意听见被人说自己不行，雄风的降低无疑是一件十分尴尬的事情，非常伤男性的自信心，容易引起女人的不满，非常容易引起夫妻的不和睦。所以为了男人的信心需要我们自己去坚持，去维护，下面小编的一些心得分享给大家，想比与药品，食疗补肾疗效更长、副作用更小

1.常吃虾
现代人更喜欢吃虾，虾的矿物质丰富，含有丰富的钙质。烹调方式也是非常丰富，对于补肾壮阳的人，虾仁韭菜对于男人来说非常好的美味
2.羊肉汤
羊肉在古书籍记载，强身健体，温补的肉类必备，而且营养丰富，还有微量性激素，也是可以壮阳的
3.泥鳅菜
泥鳅上天赐予我们的，对男性来说必不可少，常吃具有补中益气、补肾生精的功效。
4.大腰子
也就是羊肾，也是养肾，中医食补，大腰子是必须的要在行列之内，尤其是生精益血，壮阳补肾功效。非常适合于肾虚阳痿者食用。

其实对于所有男性朋友，肾功能不好是一种潜在的安全隐患，千万不要等到状况出现了才想起来进补，这种事情预防总比治疗的好，食疗总是相宜的，这些东西可以做到很美味的。

伤精过多，“交粮”难，中医从肝论治，重振雄风
1 “交粮”困难，容易“服 软”
2 晨起口臭口黏，眼花视线模糊
3 耳鸣嗡嗡响，头晕昏沉没精力
4 情绪焦虑，容易发脾气
5 经常胃胀，吃饭没胃口
6 舌质红，苔薄黄，脉象弦数
辨证：肝郁气滞，肾精不足
治宜：疏肝理气，补肾填精
用药：熟地，赤芍，当归，枸杞子，山药，蜈蚣，山萸肉，川牛膝，芍药，合欢花，佛手花，玫瑰花，生麦芽，甘草。

注：谨遵医嘱，在医生指导下服用。

“交粮”困难，不过是阴阳两虚，一方大补肾精肾气，恢复如初
韩先生，40岁。“交粮”困难，力难从心

一、早衰白发，面色暗淡

二、精神疲惫不堪，总是唉声叹气
三、眼睛干涩无力，头顶稀疏

四、尿频，大便稀溏，不成形

五、舌质淡，苔白，脉象弱
辩证：阴阳亏虚
治疗：平补阴阳，固涩精关
方用：山药、山萸肉、枸杞子、菟丝子、覆盆子、金樱子、桑葚子、木香、川牛膝、甘草、黄连、肉桂、仙灵脾。

经过一段时间的恢复自我感觉补进去了，平稳如常状态恢复如初。

“交粮”太急太快，整天困乏无力，健忘耳鸣？中医：一个方子，心肾同补，双管齐下，效果显著
1. 交粮太急太快，有心无力
2. 整天提不起劲，困乏无力
3. 记忆力严重下降，健忘
4. 夜晚耳鸣明显，总是莫名心慌憋闷
5. 头晕目眩，气短懒言
6. 舌质淡，苔白，脉象沉细无力
辩证：心肾大虚，精关不守
治则：心肾同补，固涩精关
用药：枸杞子，山药，山萸肉，淫羊藿，焦白术，西洋参，川牛膝，炙甘草，金樱子，菟丝子。

注意：每人情况不同，如需用药，请在医生指导下服用。

男性养生应注意什么？
中国传统医学认为男性的根本在于肝和肾，其中肾为水肝为木，水能生木，因此新疆高级营养师李伟认为：男性最根本的还是肾。营养师李伟提倡养肾要侧重在养精蓄锐。那么，养生男性应注意什么呢？

寡欲

中医里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条大法。
节劳
人不可过度劳累。中医认为，精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。　
息怒
怒则伤肝，肝主藏血，人老生气的话就会伤肝血，耗精。所以，我们要控制好自己的脾气，制怒，学会心平气和地接人待物。
节酒
酒能够动血。酒有生发之性的，少饮能调动身体的生发之机，但饮酒过度就会造成气血的紊乱，所以喝酒要有节制。　
慎味
慎味就是不要暴饮暴食，要以五谷来养精。中医里有一句话：五谷最养精。
生活中经总有一些男士发现自己的功能开始下降，如果发现有这种现象说明你身体已大不如前，应该赶快通过积极地调理来恢复健康，这样方可重振雄风，而无数经验告诉我们，中医又是不二选择。

不久前曾遇到一个患者，30岁。看上起神情抑郁，喜太息，见到我犹犹豫豫地述说到：“大夫，我平时身体挺健康的，可能是最近一年工作压力大，事业不顺，近几个月，晚上总是办不成事儿。闹得我媳妇怀疑我是不是外面有人了，我年年轻轻地正当年，这可咋办啊？”仔细询知，患者平时也没有什么慢性疾病，年前出现功能减退，举而不坚，甚至有时候痿软不用，难以正常同房。时间长了，每次与妻子同房就遭到拒绝，闹得自己整天闷闷不乐，渐渐就失去了兴致，晚上睡不好，乱梦纷纭，甚至能梦到天明，第二天起来感觉浑身没劲，头昏耳鸣。还常有胸闷不舒，时常唉声叹气，心里烦。查舌红，苔薄黄，脉弦细。

经四诊合参，辩为肝郁气滞，宗筋失养，阳事不举。遂拟一方：柴胡，赤芍，枳壳，当归，白蒺藜，仙灵脾，蜈蚣，川芎，黄柏、生甘草。水煎服，同时配合心理疏导。服药一周后能够勃起，遂在原方基础上加菟丝子、枸杞子等补肾强肝之剂，嘱继服月余，反馈同房比之前好很多，夫妻冰释前嫌。
我们的肝经循少腹而环阴器，肝又主一身气血之疏泄和运行。如果肝气郁结，肝经不通，使得气血运行不力，于是宗筋不得濡养，就会形成阳痿。其次，如果肝郁日久，化为肝火，那么肝火灼伤肝阴和肾阴，既使得肝经阴血不足，前阴失去濡养，又可能久而伤及肾精，令气化失常，诱发阳痿。所以说，肝郁化火，是诱发阳痿的重要的因素。
那么，肝郁化火这件事，怎么来的？其根源，在于肝郁。“化火”，往往是肝郁日久的“并发症”。肝郁的产生，原因很多。有的是职场不顺，有的是家庭不和，还有的是遭遇亲人离故等精神重创。总而言之，离不开一个“情”字。长期的情绪不舒，是一切的根源。
通过这个案例分析，可见男人功能减退的发生多多少少都会影响情绪，在问诊的时候要了解清楚病情特征，在调理的时候一定要让患者消除思想上的顾虑，树立战胜疾病的信心，正确对待疾病，以促进病情顺利康复。

本例患者病因是压力过大，情志不遂，以致肝气郁结，出现功能减退，所以用疏肝解郁的办法进行调理。“疏其气血，令其调达，而至和平”。更加上心理疏导和药物配合，能够使气机畅达，气血充盈，血脉通畅，宗筋得以濡养，从而使功能得以改善而恢复正常。

雄风达郁汤治疗阳痿经验
组成：当归、川芎、熟地、川牛膝、白芍、醋柴胡、枳壳、仙茅、仙灵脾、蜈蚣、蜂房、石菖蒲、僵蚕、桑寄生、刺蒺藜。
加减：湿热重者加地茯苓、车前子；阳虚明显者加丁香、巴戟天、蛇床子；阴虚较重者加枸杞、龟板；气血两虚者加红参、鸡血藤。
【按】阳痿的基本病机是肝郁肾虚，血弱痰阻。盖肝主疏泄，司阴器之活动，足厥阴肝经循阴器，抵少腹。快节奏、高压力，所愿不遂必然导致肝气不疏，继而成郁；肾主藏精，司作强，出伎巧，主阴器之功能，肾的功能减退，则启动力不足；过度熬夜，超强工作，必暗耗阴血，精血不足，血不养筋，则痿弱不起；过度饮酒，嗜食厚味，则酿生痰湿，阻碍气机，气血不畅，痿弱不起。
故方中以白芍、醋柴胡敛阴和阳，条达肝气，枳壳、刺蒺藜理气解郁，当归、熟地养血补血，川芎乃血中气药，用之使其补而滞，仙茅、灵脾、桑寄生温补肾阳，以强坚举之动力，牛膝引药下行，使药直达病所，蜈蚣、蜂房走窜通络、益肾兴阳，菖蒲、僵蚕化痰开窍。全方刚柔并进，阴阳相济，升降有度，共奏疏肝解郁、养血益肾、化痰通络之功。故而疗效颇佳。

【来源】陈让坤.自拟雄风达郁汤治疗勃起功能障碍102例临床观察[J].云南中医中药杂志,2014,35(09):34.

五脏不和的27种病症，这些中药就可以轻松应对

1、心阳虚——不花冤枉钱——桂枝+炙甘草

2、心气虚——不花冤枉钱——人参
3、心阴虚——不花冤枉钱——柏子仁
4、心血虚——不花冤枉钱——阿胶
5、心血淤阻——不花冤枉钱——赤芍
6、心神不安——不花冤枉钱——酸枣仁+远志
7、心火旺——不花冤枉钱——黄连
8、痰迷心窍——不花冤枉钱——石昌蒲
9、肺阴不足——不花冤枉钱——石斛icon
10、肺气不足icon——不花冤枉钱——黄芪icon
11、风热犯肺——不花冤枉钱——连翘
12、风寒束肺——不花冤枉钱——紫苏
13、肺热咳喘——不花冤枉钱——贝母
14、肾阴虚怕热——不花冤枉钱——知母+黄柏
15、肾阳虚怕冷——不花冤枉钱——附子+肉桂
16、肾不纳气易喘——不花冤枉钱——五味子
17、肾气不固icon尿频——不花冤枉钱——益智
18、肝肝阳上亢头痛——不花冤枉钱——钩藤

19、肝气郁结胁痛——不花冤枉钱——柴胡icon

20、肝风内动抽动——不花冤枉钱——水牛角
21、肝火上炎目赤——不花冤枉钱——夏枯草
22、肝血虚弱发白——不花冤枉钱——白芍
23、脾脾虚寒——不花冤枉钱——干姜

24、脾湿热——不花冤枉钱——栀子

25、脾下陷——不花冤枉钱——黄芪
26、寒湿困牌——不花冤枉钱——砂仁

27、脾胃气郁——不花冤枉钱——鸡内金

五脏喜好

1、心——喜——淡——恶——咸

盐量太高，动脉硬化，活血化瘀，可用丹参
2、肾——喜——暖——恶——寒
过寒伤肾，阳气不足，可用右归丸
3、肺——喜——润——恶——燥
肺燥津液伤，咳嗽咽痒，可用川贝
4、肠——喜——净——恶——脏
肠道便秘，毒素难以清除，可用六味安消胶囊
5、胃——喜——温——恶——凉
胃寒最伤脾，腹泻便溏，可用理中丸
6、胰腺——喜——素——恶——油腻
暴饮暴食伤胰腺，无需用药，清淡饮食

五脏各有失调，第一推荐中成药
1、肺
肺阴不足——百合固金芄
表现：两颧潮红，盗汗，咳嗽、咯痰，甚有痰中带血
风热犯肺——银翘散
表现：外感风热之邪，咳嗽、咯黄色粘痰，头痛，喘息，身热

风寒犯肺——荆防败毒散

表现：外感风寒之邪，咳嗽、咯白色痰，怕冷严重，头痛，身热比较轻
2、心脏：
心血不足——归脾芄
表现：心慌、心悸、胸痛，失眠，四肢无力
心阴不足——天王补心丹
表现：口苦，咽干，心慌，心烦，舌红
心血淤阻——丹参滴丸
表现：口唇紫绀，胸闷、胸痛，动则加重
3、肝
肝阳上亢——天麻钩藤颗粒
表现：头晕、头痛，眩晕，血压升高，面红、胁胀
肝气郁结——柴胡疏肝散
表现：抑郁，爱生气，两肋胀满，食欲不振，莫名心烦
肝胆湿热—龙胆泻肝芄
表现：口苦、口粘、异味大，小便黄，腹泻粘腻
4、脾脏：
脾胃虚寒—黄芪健中芄
表现：腹部冷痛，喜柔喜按，腹泻，稀水样
脾胃气虚——参苓白术散
表现：淡漠，食欲不振，四肢无力，气短懒言
脾胃食积——保和芄

表现：脘腹胀满，饮食不消化，反酸，嗳气

5、肾
阴虚——六味地黄芄。
表现：五心烦热，盗汗，小便黄，心烦，腰膝酸软
阳虚——右归芄。
表现：手足冰凉，腰以下冷痛，小便清长，夜尿频繁
气虚——金贵肾气芄
表现：肾气不固，小便无力，气短懒言，功能障碍
五脏失调各不相同，证型万千，难以一一列举，选择常见症状，与大家分享，可以各自对照供有医学基础者参考，其他还是建议尽量就医！

1：失眠常见用药——酸枣仁、夜交藤、柏子仁、远志、龙骨、

2：妇科常见用药——益母草、当归、香附icon、郁金、红花、三七、鸡血藤
3：腰痛常见用药——杜仲、牛膝、仙灵脾、补骨脂、巴戟天、熟地黄
4：脾胃常见用药——砂仁，木香，党参，白术，苍术，白扁豆，干姜
5：鼻炎常见用药——通草，白芷，苍耳子，细辛，辛夷，薄荷
6：便秘常见用药——麻子仁，火麻仁，决明子，黑芝麻，肉苁蓉
7：痛风常见用药——土茯苓，黄柏，威灵仙，玉米须，泽泻、车前子
8：止汗常见用药——浮小麦，乌梅，麻黄根，五味子，黄芪，糯稻根
9：津亏常见用药——百合，麦冬，生地，沙参，玄参，
10：虚劳常见用药——熟地，黄精，山药，当归，制首乌
11：补血常见用药——熟地，当归，鸡血藤，阿胶，红枣，桂圆

12：补气常见用药——黄芪，党参，人参，白术，红参

五脏不和、阴阳失衡，我之50年来惯用中药
1、脾
脾虚寒——用干姜
脾湿热——用栀子
脾下陷——用黄芪
寒湿困脾——用砂仁
脾胃气郁——用鸡内金
2、肾
肾阴虚怕热——用知母、黄柏
肾阳虚怕冷——用附子、肉桂
肾不纳气易喘——用五味子
肾气不固尿频——用益智仁
3、肝
肝阳上亢头痛——钩藤
肝气郁结胁痛——柴胡
肝风内动抽动——水牛角
肝火上炎目赤——夏枯草
肝血虚弱发白——白芍
4、肺
肺阴不足——用石斛
肺气不足——用黄芪
风热犯肺——用连翘
风寒束肺——用紫苏
肺热咳喘——用贝母
5、心
心阳虚——用桂枝、炙甘草
心气虚——用人参
心阴虚——用柏子仁
心血虚——用阿胶
心血淤阻——用赤芍
心神不安——用酸枣仁、远志
心火旺——用黄连
痰迷心窍——用石菖蒲