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跳绳

 朱妮尔路 2023-06-05 发布于湖南

对象

2年级

课型

第一课时

内容

1.跳绳--并脚单摇跳  2.游戏:单脚跳;

目的

1.知识与技能:掌握跳绳的基本技术要领。。

2.过程与方法:学生练习为主,老师指导为辅。

3.情感态度与价值观:通过游戏练习,培养学生集体主义精神,提高动作的协调性和发展学生的身体协调能力。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

 

 

 

 

 

 

一、课堂常规:

1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2.宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1.广播操

2.专项准备活动。

组织:

×××××

×××××

×××××

×××××

 

 

四列横队,体操队型

 

1.教师语言要清晰。

 

2.教师讲解课堂要求和任务。

 

3.讲解队列练习的要求。

 

4.师生一同练习。

 

1.学生站四列横队。

 

2.学生认真听讲,注意观察。

 

3.听从指挥注意力集中。

 

4.学生充分活动各关节。

 

1

 

 

 

1

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一、个人单摇跳

重点:身体动作的协调。

难点:动作灵敏协调。

1.握绳方法

2.量绳方法

3.摇绳方法

正摇绳

4.停绳方法

5.正摇跳短绳

(1)连续并脚跳

(2)连续单脚交换跨绳跳

1.教师讲解动作方法和要领。

2.教师做分解和完整动作示范。

3.教师给学生个别指导。

 

1.学生认真听讲动作方法和要领。

2.学生集体练习。

3.学生分组练习。

 

 

 

 

 

3/4

 

 

 

 

15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

顺序 

教学内容

场地

教师活动

学生活动


一、 游戏:

单双脚跳圈

规则:

1.跳时途中不许接触圆圈。

2.发令后或拍手后方可跳。

单脚跳时摆动腿不许触地面。


1.教师讲解游戏要求和规则。

2.教师做正确示范。

3.学生练习比赛。

4.教师做正确评定胜负。 

1.学生认真听讲游戏规则。

2.注意观察教师的示范。

3.学生练习比赛。

4.分组比赛。

 

 

 

 

 

 

2/3

 

 

 

 

 

12

 

 

 

 

 

一、放松;

 

二、小结;

 

三、下课


1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲,精神饱满。

2、下课。

 

 

1

 

 

3

 

 

场地:体育馆

器材:跳绳50根、小圆圈24

 

教学

 

反思

 

1、练习前先知道学生调整跳绳长度以及如何握手柄。

2、练习中多鼓励学生,激发学生自信。

3、练习时要引导学生掌握节奏。

4、学生之间应稍微扩大间距

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