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芒 种 啦 2023年芒种时间 6月6日 06:18:10 农历四月十九 星期二  明日芒种 芒种是夏天的第三个节气。此时气温炎热，雨水增多，湿热之气到处弥漫，容易伤肾气、困肠胃，与此同时，心气旺盛，脾气也处于旺盛时期，会使人易感到食欲不佳、精神困倦。 此时防暑祛湿，饮食调理很关键，要以护肝、护心、祛湿为宜。此时重视芒种养生，身体才会健康无忧，这样才能打好安然度夏的身体基础。  芒种过好！ 保您全家平安、健康顺遂！ 先收藏，再送给你关心的人！  芒种三候 一候：螳螂生 在这一节气中，螳螂在去年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂  二候鹏始鸣 喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣  三候：反舌无声 与伯劳鸟相反，能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫  芒种习俗 送花神 芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。  安苗 每到芒种时节，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。用蔬菜汁给面食染色，祈求五谷丰登。  打泥巴仗节 贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节，边插秧边打闹，互扔泥巴，活动结束后，身上泥巴最多的就是最受欢迎的人。  芒种老规矩不能忘 芒种是一年中最忙的季节 “1不出，2不吃，3要做” 这些代代相传的老规矩 可千万不要忘记 1不出芒种不出门 老一辈人都说“芒种不躲午，伏里难行走”。所说的就是在芒种这一天不能够出门。 因为芒种是午月的第1天，这一天的中午11点到下午1点之间，外出干活的话，很有可能会被晒伤，还有着中暑的风险。  2不吃 芒种之后天气变得比较炎热，雨水多，湿气也比较大，本身的脾胃消化就不太好，所以还要记住这个时节既不建议大家贪凉，也不建议吃太多的甜食。  3要做 一是要回娘家：在一些地方都有着“莳开黄秧，回转望望爷娘”的习俗。 二是理发：有一些地方也有在芒种这一天理发的习惯。这样让人看上去更有精神，也会更凉快一些。 三是煮梅：煮梅所说的就是在芒种这一天，一些地方都会将成熟的梅子摘下来煮熟。能够让人食欲大开。 芒种养生指南 芒种饮食八宝 芒种后多喝三茶 天热吃苦，胜似进补， 夏季炎热，多吃点苦味， 有泻火解暑，健脾开胃， 促进消化等作用 芒种饮食禁忌 芒种养生3要素 芒种养生6预防 芒种养生3重点 芒种养生5个动作 芒种忙不停，祝福来报到， 愿你：忙着开心笑， 忙着丢烦恼，忙着行大运， 忙着数钞票，忙着把健康抱， 忙着陪成功跳，忙着与平安相好， 忙着和幸福到老！ 芒种到来气温高， 饮食养生宜清淡， 少吃肉食忌油腻， 多吃瓜果和蔬菜， 生津止渴吃黄瓜， 滋阴润肺吃木耳， 健脾祛湿吃薏米， 补肝益肾吃桑葚， 清热解毒绿豆汤， 解暑除烦酸梅汤。 祝你身安体健心情好， 开心快乐过芒种! 芒种时节， 种下理想，收获一份成功; 放飞爱心，收获一份幸福; 付出真心，收获一份情意; 送出祝福，收获一份欢笑。 朋友，祝你芒种快乐! |
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来自： 泰阳汉子 > 《官民宗教节日习俗》
