小方法解决老百姓健康问题,你们好,我是郑源,欢迎跟我一起学习对症经络养生。接下来的日子里和我一起对症经络养生,我会在视频号、直播同步分享,一起变健康。 事情起因是这样的:在咱们交流群里,有一位群友求助,说是查出了肝癌晚期, 家里人很不理解,年年体检都没查出问题,怎么突然就晚期了?体检都防不了病,那怎么才能防病呢? 我们知道,这个肝是个哑巴,不管他累成什么样,也不会喊痛,但是它会通过一些信号反映出来,比如:胃痛,比如:指甲颜色会变暗等等,我们要做的就是读懂这些信号。 最直观的方法,就是看手部反射区,身体有啥毛病,都能在反射区一一探照出来。 01 — 手就像是脏腑的嘴巴 五脏六腑都能在手部找到对应的反射区 从经络来看,手上是三条阴经:肺经、心经、心包经的终点,又是手三条阳经:大肠经、小肠经、三焦经的起点, 手掌为阴,手背为阳。 五根手指,对应五个脏器。 手指的三节,对应三焦系统。 你看,十二经脉、五脏六腑都与手是相通的,如果手上对应的反射区出现了异象,说明身体出现问题了。 02 — 中医看手相看的是什么? 一看颜色,二看青筋,三摸寒热。 一看颜色, 身体哪个脏器出了问题,对应的反射区的颜色就吸收不了,就会反映在手上。 ①颜色偏白没有血色,手掌看上去干瘪瘪的没有弹性,多半是气血不足,这类朋友一般先天体质就不太好,平常的养生应该多注重脾胃的调养。 ②颜色偏红,这种手相偏爱哪些人呢?急性子,暴脾气的人,这样的人往往肝火比较旺盛,阴虚有内热,平常多按太冲穴,把郁结的肝火散出去。 ③颜色偏黄,脾胃不好的朋友手掌颜色容易偏黄,手上的胃部反射区会呈浅白色,饭后半小时在手心,轻轻向前推2-3分钟,促进胃排空食物,不让胃受累。 ④颜色偏暗,甚至发紫, 这种手相不太常见,代表血液流通不畅,血瘀的一个信号,可以用血海、膈俞穴调理。 二看青筋。 青筋代表什么呢?说明体内有淤堵,垃圾不能排出体外。 青筋越粗,代表问题越严重, 青筋越细浅,患病时间越短。 这里主要关注两个地方,一是大鱼际,二是中指指节。 大鱼际青筋,可能预示全身血液循环存在问题。 中指指节对应头面部,出现青筋,说明脑血管出现淤堵, 三摸寒热。 比如:有的朋友天一冷,就容易手冷脚冷,这就是一个阳气虚的信号了,也就是我们老话说的“寒底”。 手感很热的话就是实热病或者阴虚火旺了,看看平时是不是伴随有失眠多梦、紧张的情绪。 手感粘考虑内分泌失调,特别是糖尿病人多见。 手汗多,但是不粘,这种情况就是脾胃热,心火旺盛的信号。 03 — 怎样用手部来调病? 手部的任何地方,不仅可以用来诊断,同样的,用来调病,效果也是数一数二的。 最简单的,什么反射区调什么病,它是一个“面”。 肩颈问题、血压问题、睡眠问题都能找到对应的面去调理。 常刮拇指养肺 刮大拇指就是打通手太阴肺经堵塞的地方,促进肺部气血循环,所以久而久之肺部的问题比如:咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛自然就会有所缓解。 【刮大拇指】 刮食指促消化 通过刮食指可以刺激有着人体“开塞露”之称的商阳穴,同时激发肺经与大肠经气,使热邪宣降得畅,促进排便。 【刮食指】 刮中指养护心血管 中冲穴所在的中指对应的就是为心脑血管保驾护航的心包经,经常刮中指,一定程度上可以预防心脑血管疾病和心肌梗塞。 【刮中指】 刮无名指肝得和 调整身体内分泌的关冲穴就在我们的无名指上,女性朋友们坚持刮无名指,刺激这个穴位, 就能够使更年期症状得到改善。 如果你肾虚、白发、失眠、营养不良,那就坚持刮小拇指。 【刮小拇指】 小拇指关联心脏和肾脏两处“要穴”,和心肾相关的问题都可以通过刮小拇指进行调理。 除了“面”之外,还有一个一个的“点”。 比如,感冒点,碰到咳嗽,咽喉肿痛,慢性咽炎等头颈部及以上的热病,肿症,少商穴是首选。 比如晚上睡不着的时候,按摩劳宫穴1-2分钟,先左手后右手,慢慢的人会放松下来,睡意就来了。 比如心慌心悸心绞痛,可以按揉鱼际穴来缓解, 有句话叫:“小洞不补,大洞尺五。” 当身体生病时,很多人容易走极端。 小病小痛不会管,“肯定没事,吃点止痛药就好” 要么就是过于担心,担心这担心那, 其实,我们学中医,要学会读懂身体的一些信号,掌握基本的健康常识,千万别在健康上省时间。 点个在看,不辜负自己的健康。 参考文献 [1]周景茂. 点压按摩手部反射区(穴位)治疗疾病[C]//.2004反射学全国研讨会会议交流文集.2004:190-192. [2]曹淑文.手部反射区自我按摩防治呼吸系统疾病保健法[J].双足与保健,2004(01):42. [3]安尔兴. 一种简易可行的手部按摩法[C]//.2000足部反射区健康法全国研讨会会议交流文集.[出版者不详],2000:162-167.
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