桂圆搭配好，疾病不来找，桂圆的4种搭配方法，气血双补养身体

我们知道桂圆是一种非常美味的水果，但其实它也是“药食同源”的一种代表，制干以后的桂圆肉，也就是龙眼肉，也是一种药材，可以起到气血双补的作用。

今天李医生教你龙眼肉的4种搭配方法，帮你养足气血，补好身体，快来点赞收藏吧！
第一种，龙眼肉+党参，气血双补的同时，还能健脾补气。

如果你总是觉得头晕眼花，很容易累，脸上没有血色，吃饭的时候胃口也不好，晚上睡觉的时候，还做梦多，容易醒，那很有可能是气血两虚的情况，我们可以参考这个搭配。

第二个，龙眼肉+干姜，可以补气养血，温中散寒。

气血两虚，脾胃虚寒的人，很容易肚子冷疼、饮食稍不注意就拉肚子，手脚也总是冰凉，暖不热，精神头也很差，那我们就可以参考这个搭配，一面温中散寒，一面补气养血。

第三个，龙眼肉+酸枣仁，可以安神助眠。
现在人压力大，工作劳累，过度用脑之后，很容易出现失眠的情况，到了晚上还很兴奋，好不容易睡着了，也有一种似睡非睡的感觉，如果舌头淡白，舌苔不厚，我们也可以参考这种搭配。

第四种，龙眼肉+菊花，适用于体虚，使用补药却易上火的朋友。
很多朋友都有这样的情况，明明很虚，精力很差，但是一补就上火，那我们就可以在龙眼肉补气养血的同时，搭配一个菊花，清热泻火，防止上火的情况。
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