熬夜会对皮肤松弛！

​老天设定的！

熬夜可能会使皮肤松弛。熬夜可能会导致体内新陈代谢紊乱，时间长了会使皮肤内胶原蛋白流失，会使皮肤内流失胶原蛋白，很容易引起皮肤失去支撑力，有可能会导致皮肤松弛。皮肤松弛也可能是新陈代谢降低、胶原蛋白流失、长期在紫外线下照射引起的。

1、新陈代谢降低：随着年龄的增长，新陈代谢降低会导致人体的排毒功能速度减慢，导致出现头晕、便秘、大小便不规律、消化不良、皮肤松弛等症状，主要是有缺乏体育锻炼，饮食不规律引起的建议在平时要多参加体育活动，注意休息，可以适量的吃一些维生素B，能加快人体的新陈代谢。

2、胶原蛋白流失：胶原蛋白是人体内最丰富的蛋白质，是身体内总蛋白质的30%，在皮肤成分中占有70%，如果体内胶原蛋白流失，会出现皮肤松弛、有皱纹。如果想要改善皮肤松弛可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、鸡爪等，有必要的情况下还需要到正规的医美医院，通过注射胶原蛋白针的方法进行改善。

4、长期在紫外线下照射：如果长期在紫外线下照射，皮肤弹力会受到损伤，会使皮肤出现皱纹变得松弛，有可能还会长色斑，建议出门的时候最好使用遮阳伞或者戴上遮阳帽。