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学会这八个步骤,让你轻松连接潜意识

 悦来阅好吧 2023-06-07 发布于黑龙江

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第一步是拿出一张纸,写下你的具体愿望。

它可以是任何东西,包括生活方式、特定工作或您想购买的特定汽车,等等,但要确保它是明确和具体的。

第二步,开始想象你的愿望和目标已经实现。

在你的脑海中播放这部电影,并在你的生活中表现出来,就好像它已经成为事实一样。

请记住,潜意识无法区分可视化和现实。

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第三步,停止看电视和电影,因为其中有些内容与您的新信念相冲突。

由于潜意识始终受到影响,因此您想给予它正确的影响,并将注意力和精力集中在那些可以帮助您实现愿望和目标的事情上。

第四步,为自己设计一个简短的积极肯定,暗示你已经实现了你的目标。

例如,如果你想成功,你的肯定可以是“我成功了”;如果你想要财务稳定,你可以从“我很繁荣”开始你的肯定......

设计肯定必须使用现在时,例如“我是……”“我有……”。请记住,潜意识世界只有“现在时”。

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第五步,在你的手机上设置一个闹钟,提醒你在固定的时间说出你选择的肯定。

在本练习中,您只选择一个肯定并每天重复该肯定。

说肯定时,您的脑海中会浮现出许多与您所说的肯定相关的图像。

让它们发生,并感受伴随着持续说出肯定话而来的身体感觉,这乍一看似乎很愚蠢。

但这是将新观点和想法注入潜意识的必经之路。至少连续 21 天进行此练习。

第六步,聆听肯定,或聆听对您自己的设计将帮助您实现预期目标的肯定。

制作MP3音频放入手机,设置复读模式,调低音量,晚上听着入睡。

你的潜意识总是在倾听。在梦境中,潜意识的接受能力很强,你开始将听到的肯定吸收到你的信念系统中。

至少连续 21 天进行此练习。

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第七步,开始谈论您的愿望,就好像它们已经实现了一样。

例如,如果你和朋友谈论你的财务状况,你必须像你已经实现了你的财务愿望一样谈论它。

换句话说,像孩子一样发挥你的想象力,让错误的说法成真。请记住,您的现实追随着您的想象。

第八步,重复,重复,重复……

新的习惯和信念是通过重复形成的。请记住,形成新信念至少需要 21 天。

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