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来自: 关牯爱满天下 > 《黄帝内经》
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牛栏斋
牛栏斋?牛栏斋。历史追溯百年前祖先豪气冲云天目睹四野沆瀣气解甲重塑牛栏斋。2018.9.26.
睡觉最养生 注意5点还能防病
若能在子时以前睡觉,睡眠效果加倍,一小时的效果,等于子时以后睡两小时的效果。传统养生讲究睡觉时一定要关好门窗,而且不要开电扇或空调,原因是,人睡着了身体表面会形成阳气保护层,如果风把这层...
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