【原】脾胃虚弱，怎么办？该用什么方法养脾胃？

很多妈妈都说自己的孩子脾胃虚弱。

吃得少------脾胃虚弱；

呕吐、腹泻、腹痛------脾胃虚弱；

甚至，吃饭不认真，也叫------脾胃虚弱；

那么，到底什么是脾胃虚弱？该怎么调理、怎么养脾胃？

01

什么是脾胃虚弱？

脾胃虚弱是个中医名词。

搜索一下官方的中国医药信息查询平台。

上面是这样解释的：

（可以跳过以下两段，太长不看版）

脾胃虚弱是一个比较笼统的概念，可由饮食因素、过度劳累、思虑太多、年老体弱、大病初愈等导致。本证病程较长，以腹泻为主要临床表现。脾胃虚弱主要包括脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚等。其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型。

具体来说，还可以分为四类：

1、脾气虚：脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白。

2、脾阳虚：脾阳虚主要表现在胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀。

3、胃气虚：胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满。

4、胃阴虚：胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干，容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。

中医的解释，一般都有点玄乎乎的，看不大明白。不过，总结一下，就是肚子不舒服，拉肚子等表现。

孩子常常出现以上情况，用脾胃虚弱这个词来形容，或者说，描述该现象，当然可以。

但是，该怎么办、如何健脾养胃呢？

02

怎么办？

讲怎么办之前，我还是要先吐槽一下脾胃虚弱这个词。

总所周知，胃，是人体的一个消化器官，“虚弱”了，当然会出现消化系统的相关症状，但是，脾，人家是个免疫器官，与消化食物，没有关系。

所以，消化功能出问题，让脾来承担这个责任，人家很委屈。

中医说脾胃虚弱，是因为古人没文化，以为脾脏也是消化器官，还说什么“脾主运化”。

错啦！

人家根本就不是干这个工作的。

而且，中医的老先生们还拒不认错，辩解称：他们所说的脾脏与解剖上的脾脏不是一回事。

既然不是一回事，为什么也叫脾？

为什么你不说自己也叫D爸？但和我这个D爸不是一回事。

所以，有错就要改嘛，顽固不化，抱残守缺，怎么进步？

好吧，言归正传，说说脾胃虚弱怎么办？

方法一：

按照中医原教旨主义，依据中医的辨证论治方式，进行相应的中药、推拿、针灸等治疗。

利：

中医是一门经验医学，很多经验确实经过了千百年的总结，可能是有效的，在现实的医疗工作中，我们也都见到过不少确有疗效的例子。

但是，如选择中医，请到正规的中医院或中医科就诊，不要相信那些所谓世外高人。

弊：

1、一般来说，要检验一种现代医学的治疗方法是否有效，需要进行科学的验证。具体方法多为：双盲对照试验。

解释一下，如果要验证板蓝根是否对新冠患者有效，那就要随机选取两组新冠患者，分别给他们吃板蓝根和安慰剂，而且，医生和患者都不知道，谁吃的什么。然后，通过数学方法来分析各疗效指标，就能得出结论，板蓝根是否对新冠有效。

而且，仅仅一次试验，是远远不够的，需要在多个地区、多家医院、不同人群中反复做，如果大多数结果都是一致的，我们才可以相信它。

但是，中医中药治疗，很多都没有经过这种科学的检验，所以，是否真的有效，我们并不能确切的知道。

有时，自己感觉有效，可能是心理作用，并不完全可靠。

因此，所谓“健脾养胃”，是否真的有效，我认为，要打一个大大的问号！

2、西药的成分一般比较单一，药物的分子式是什么，清清楚楚，而中药往往是一大堆东东，里面哪些成分在起作用，我们常常还是一头雾水。

同理，毒副作用方面，西药的说明书上，往往洋洋洒洒一大篇，看得人心惊胆战，但中成药的说明书上，毒副作用那一栏一般就只有四个字：尚不明确！

你认为，哪种更可怕，看得见摸得着的坏蛋，还是看不见摸不着的幽灵？

对付坏蛋（毒副作用），有警察（医护人员）；对付幽灵，能靠谁？

3、针灸与推拿

针灸就不多说了，我怕扎针，能不扎尽量不扎，至于推拿，以前写过了，链接放文末。

所以，总的来说，我认为，儿童采用中医中药治疗，弊大于利。当然，如果确实相信中医，想用中医治疗，也行，但请前往正规医院。

方法二：

西医治疗，或者，更准确地说，现代医学。

西医对于疾病的分类方法与中医不同，对于脾胃虚弱这个中医名称，西医将它纳入了自己的各种诊断之中，并且有相应的处理方法。

如小儿腹泻，是轮状病毒感染，还是诺如病毒？

该如何诊断，怎么治疗？

孩子不吃饭，什么原因？怎么办？

现代医学通过科学的方式来研究它们，也得出了一些结论。这些结论，相对来说，更可靠！对此我也写过了，链接放文末。

我个人倾向于西医治疗，或者说，我对于现代科学的信心，要远远大于传统经验。

03

多说一点

最后，重点来了：

民间传说，喝粥能够养胃；牛奶可以养胃；生姜可以养胃；还有各种奇奇怪怪的东西可以养胃。

但是，无论中医或西医，都没有承认它们。

要健脾养胃，其实，饮食清淡、规律、卫生就好，至于各种食疗，或许，都可以称为“玄学”。