从心理学角度解析焦虑：道祖指点人生

人生在世，我们有时会因为一些事情陷入焦虑和迷茫，这时不妨翻开道经，感受一下来自千年前的指引与慰藉。

“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”需要人合抱的大树是由细小的幼苗长成的，九层的高台是由一筐一筐的泥土堆成的，千里远的行程也是从迈开腿的那一刻开始的。

不必为自己暂时技不如人而焦虑，别人最开始也和你一样是个新手，在一次次历练中成长蜕变。没有一步登天的捷径，只要脚踏实地，不断努力，你也能成为你所仰慕的人。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

“君子之交淡若水，小人之交甘若醴；君子淡以亲，小人甘以绝。”君子间的交情淡得像清水一样，小人的交情甜得像甜酒一样；君子淡泊而心地亲近，小人以利相亲而终会利断义绝。

无须艳羡别人朋友众多，各种场合如鱼得水，只要保持心地纯良，待人接物诚信友善。朋友贵精不贵多，三五个可托付后背的挚友足矣。如果现在暂时没遇到志同道合之人也不必焦虑，你若盛开，蝴蝶自来。

“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”福祸相依，祸与福相互依存，相互转化。

有时候我们刚遇到点好事，坏事就接踵而至。这时候有些人会觉得心灰意冷，哀叹命运为何如此不公；有些人甚至会觉得是否自己命不好，命运见不得他开心，所以刚有点好事就马上降祸。实则不然，福祸本就相依，故并非是命运所致，乃是自然规律。

在遇到好事的时候，不用过于焦虑祸事是否会到来，只需要以平常心去享受这一份幸福愉悦。即使祸事来临，也不用焦虑，认真去解决问题，你会发现之前以为是天塌了的大事其实也不过尔尔。

感到焦虑其实是再正常不过的事情，在这个“卷”潮盛行的社会，很容易就会感到焦虑不安，但只要静下心来，一步一个脚印地前行，一点一点地去解决问题，焦虑自然不攻自破。