冠心病患者要注意的5大“饭后禁忌”，希望你一条都没犯！

1、不要立即休息：
饭后应该适当活动，而不是马上静卧。因为在饭后，血液流向胃肠道，此时如果马上休息，会使血液循环速度减慢，容易引起心绞痛。

2、不要吃撑后接着吃东西：
饭后应该控制饮食量，不要吃得太饱。因为饱腹会增加心脏负担，导致心肌缺氧。

3、不要吸烟：
饭后吸烟会使血管收缩，导致血液循环不畅，加重心脏负担。

4、不要喝酒：
饭后喝酒会使血液黏稠度增加，加重心脏负担，容易引起心绞痛、心肌梗死等疾病。

5、不要立即洗澡：
饭后应该等待一段时间再洗澡，因为洗澡会使血管扩张，血液流向皮肤和肌肉，从而减少心脏供血，容易引起心绞痛。建议等待1小时左右再洗澡。