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献血与健康 自从一九〇七年捷克生理学家杨斯基发现按照人的不同血型可以互相输血以来，不知挽救了多少人的生命。要输血，血源主要是靠健康人献血。那么献血会不会影响人的身体健康呢? 一个人的血的总量大约占体重的百分之八，体重六十公斤的人，大约有四千八百毫升血。这些血不是全部在血液里流动，大约有五分之一储存在肝、脾和皮下小血管里，这些组织叫“储血库”。因为血液中的水分和人体组织细胞里的水分随时都在交换，所以人体血的重量总是保持相对的平衡和稳定。血液里的红血球、白血球和血小板也随时都在新陈代谢。红血球的寿命大约是一百二十天，就是每天有一百二十分之一的红血球在更新。据统计，每分钟至少有十亿个红血球得到新生。白血球的寿命大约是十三天;血小板的寿命只有几天;淋巴细胞的寿命还不到二十四个小时。从这里可以看到，血液的新陈代谢是多么旺盛! 所以，一个体重六十公斤的健康成年人，一次献血五百毫升，对健康一般不会有什么影响，况且献血一般每次只献二百毫升，血液损失的成分几乎在献血的同时就开始恢复，这是因为立即可以从“储血库”和组织液中得到补充的缘故。血浆蛋白的浓度一天就可以恢复正常;红血球恢复稍微慢一点，但一般在两、三个星期里也能完全恢复。当然，献血以后，要适当补充营养和注意休息，这对于血液的恢复也是必要的。 吸烟有哪些害处? 不少人有吸烟的习惯，但吸烟有哪些害处，许多人并不很清楚。 烟卷里含有尼古丁，还含有一氧化碳、微尘、焦油、氯化氢和吡啶等多种毒素，这些毒素对人体都是有害的。 拿尼古丁来说，尼古丁又叫烟碱，是一种生物碱，它的毒性是惊人的。一滴尼古丁滴入小白鼠的眼睛，可以使小白鼠很快失去知觉。如果把尼古丁滴到鸽子的嘴巴里，那么两三分钟以后，鸽子就会死亡。根据试验知道，吸一支烟就差不多有千分之一克的尼古丁侵入人的身体，这个数量已相当于使人致命的尼古丁份量的四十到五十分之一。 刚刚吸烟的人，往往吸后从嘴里又喷吐出烟气来，但是仍然有一部分尼古丁通过舌头和双颊的粘膜侵入机体。至于那些烟瘾很大的人，把烟吸入肺里，烟气熏到肺的上半部，这样人体吸收的尼古丁就会增加好多倍。 尼古丁对人的身体有什么破坏作用呢?首先，尼古丁对神经起不利影响，并通过神经对心脏和血管发生有害作用。吸烟会使人记忆力衰退。 其次，尼古丁会使人的血管收缩。吸一支烟以后，毛细血管要收缩三十到四十分钟，血液的流动也比平常慢。如果一个人半个小时吸一支烟，那么他的血管就始终处于不正常的压缩状态，男同志血液的流动量要减少百分之二十，女同志血液的流动量要减少百分之四十。这是因为，女同志的神经和血管对尼古丁等毒素的感应性特别强烈。 血管收缩，血向皮肤的流量就减少了，从而使皮肤的温度低三到四度，身体所有的组织和器官的营养情况就会恶化，就会使一些病的病情严重起来。有的人进行过这样的调查;吸烟的人比不吸烟的人得溃疡病的要多十一到十二倍。有的得胃溃疡病的人，一旦停止吸烟，病情马上会好转。 尼古丁对人的危害性的确很大。但是烟卷里所含的毒素不光是尼古丁，还有其它多种毒素，如一氧化碳等。 一氧化碳对人的害处，在登高的时候最明显。在海拔三千米高的地方吸烟，那么他身体对氧气的需要量相当于一个不吸烟的人在四千五百米高的地方对氧气的需求量，这样一来，“氧气荒”就来了，也就是说会感到严重缺氧。 一氧化碳还对人的眼睛里角膜棒状细胞有害。在昏暗的地方，视力的好坏，就取决于棒状细胞。烟瘾严重的人，“夜盲”症也会发展。 此外，香烟里还有微尘，一支香烟里，有好几万万粒微尘。它不断刺激气管的粘膜，于是喉头发炎、嗓子发哑，经常性的咳嗽和支气管炎等就发展起来了。我们经常见到一些老年人，早晨起来，上气不接下气，先咳嗽一阵再吸烟。这都是青年时期吸烟成瘾，到了老年，必然要出现咳嗽和支气管炎。 香烟里还有其他毒素，如焦油等。香烟点着后，由焦油形成的四环芳香烃和五环芳香烃，都具有很强的致癌能力。每天吸二十支烟，相当于吸入体内五百毫克的浓缩型焦油。吸烟的数量和致癌的危险性成正比例，所以，烟吸得愈多，得癌的机会也就会愈多。有人统计，四十五岁以后发生肺癌的病人当中，每天吸二十五支烟以上的比不吸烟的多五十倍。 总之，烟草里含有多种有害物质,它严重影响人体健康，应当戒烟。 |
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