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血脂高喝水是没用的，但是多喝水有利于降低血液的粘稠度，加快新陈代谢的速度。多喝水降不了血脂，血脂包括胆固醇、甘油三酯，代谢是通过肝脏转氨酶来代谢，而喝水只能稀释，所以多喝水降不了血脂。血脂高的患者可以通过饮食和运动进行调理，除此之外还可以在医生的指导下通过药物进行降血脂。 血脂高首先应该控制饮食，要注意低盐低脂低胆固醇饮食，少吃油腻性食物、动物肝脏、蛋黄等，多吃一些膳食纤维丰富的食物，如粗粮、水果、芹菜等，要戒烟、戒酒。血脂高还应加强体育锻炼，运动可以消耗体内多余的脂肪和血脂，要多进行有效的有氧运动，比如游泳、慢跑、骑自行车等。 如果经过饮食和运动调整，血脂仍然不能下降，建议患者在医生的指导下加用降脂的药物进行治疗，药物治疗中较多的是他汀类药物和贝特类药物，他汀类药物主要是降低胆固醇，通过抑制羟甲基戊二酰辅酶A还原酶，从而抑制肝脏内胆固醇的合成，能有效降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，他汀类降脂药物有阿托伐他汀钙片，瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等。贝特类药物可以增强脂蛋白酯酶活性，从而增强甘油三酯分解，同时可以抑制肝脏生成甘油三酯，从而降低血液里的脂质含量，贝特类降脂药物有非诺贝特片、苯扎贝特片等。 |
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