女版“李小龙”爆红网络，引网友围观：身材真绝！

李小龙是大家公认的功夫巨星

曾经多少人在看他的电影的时候

被他出神入化的双节棍法给惊到了？

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而最近

在网络上有这样一个女孩

因为功夫了得被网友称作：

“越南女版李小龙”

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她名叫Bong Tran

大家平时都叫她小陈

是个地地道道的越南姑娘

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注意注意

以下危险动作

不是特效，请勿模仿！

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她玩转双截棍

姿势快速多变

不去当武打演员

真是有点可惜了

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双截棍被她玩得花样百出

动作拿捏得恰到好处

展现出超强的武术功底

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除了双截棍

小陈还学习跆拳道

出腿速度快准狠

爆发力十足

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当然，徒手劈砖也不在话下

面对这个力量与柔美并存的女孩

谁能不爱？

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为什么会去学习武术？

还得从小陈的小时候说起

那时因为深受李小龙的影响

便对双截棍产生了浓厚的兴趣

于是慢慢的她走上了

学习武术的道路

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在学习武术的道路上

小陈把大部分时间都留给了武术

每天从晨跑开始，开启美好的一天

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然后，她来到河边

反复练习武术动作

直到能将每个动作

都熟练地掌握了

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但是，在学习的过程中

她发现虽然自己的

身形矫健灵敏

但是力量却不足

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为了让自己的身体

变得更加的强壮

她开始进行规律的力量训练

在训练中强化肌肉力量

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小陈每周健身3-4次

针对力量较为薄弱的下肢部分

她会有计划性地进行臀腿训练

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健身是一件需要长期坚持的事情

或许过程会比较枯燥无味

但是她都坚持了下来

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在力量训练之后

她会通过跳绳进行有氧运动

在训练四肢的协调性的同时

消耗身体多余热量

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除了习武和健身

有时间她还会参加骑行活动

越过林道和艰险的公路

享受征服的快感

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在风和日丽的日子

来到湖边划船

让自己变成一个

不折不扣的运动健将

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俗话说

台上三分钟，台下十年功

通过自己不断的努力

小陈终于拥有了

一副强壮的身体

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她的手臂变得越来越强壮

还练出了迷人的美背

引来不少网友围观

直呼：身材真绝！

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Q弹饱满的蜜桃臀

搭配一双粗腿

这样的身材比例

真是恰到好处

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好身材来之不易

在习武和锻炼的途中

小陈也曾经历过伤痛

有过想要放弃的念头

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但是

她常常鼓励自己：

成功的背后往往

充满无数艰辛与磨砺

只有坚持住才能

突破并提升自己

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因此

她从不停止前进的脚步

总是以良好的体态和气质

给人带来阳光和温暖

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而如今热爱习武的小陈

已经精通跆拳道、空手道

自由搏击、棍术等多种格斗技巧

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为了帮助广大女性

学会保护自己

小陈时常在社交平台上

分享女子防身术

颇受网友欢迎

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随之

她合作的武术馆

吸引了许多学员

过来和她学习武术

就这样她迎来了

事业的高峰期

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从学习到学会

或许我们和小陈一样

都经历了难熬的岁月

但请记得不忘初心

继续保持前进的脚步

生活才会充满无限可能

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能一如既往做喜欢的事

并且做出成绩的人

都令人敬佩