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 那天清晨醒来有所领悟：着急是一种不愿接受现实的逃避。 因为想要快速离开让人不满的现在，所以人们才会想要急于快速抵达想象中的未来。 然而，想象中的未来并不是事实。因为，没有现在哪有未来？ 于是，着急落空。 而在着急落空之后，人就会有一种既抓不住现在，也抓不住未来的恐惧。而这种对现在无感，对未来无知的不确定感或许才是心理恐惧的原因。 恐惧分两种： 一种是面对危险的生物本能； 一种是想象中的心理恐惧。 前者是直接恐惧，是真实的威胁，后者是间接恐惧，是虚幻的威胁。而我们要防止的是后者。 为了战胜后者，即战胜心理恐惧，我们需要掌握更多的确定性。 什么是确定性？ 即是对现状的掌控，对事实的占有，对规律变化的认识，对自我的觉察… 比如，明确知道自己在恐惧什么？即让恐惧具体化是方法之一。 确定性从何而来？ 与人交流，主动做事和阅读。 这三种方式所获得的确定性并不相同。这就像吃饭一样，需要营养搭配。而偏食会造成营养不良。 做事是主食。 因为价值创造来源于做事。 因为现实的反馈来源于做事。 因为占有事实和认识规律来源于做事。 因为觉察自己使用自己完善自己来源于做事。 .... 然而，做事又分主动做事和被动做事，做正确的事和做错误的事。主动做事是在成长，而被动做事则是一种逃避。 主动或被动需要靠自己来分辨。而正确与否则需要交流、阅读、自我觉察与反思。这是重点也是难点。而导师的价值在于提供正确的反馈。 一个人是因为主动做了正确的事，从而让自己获得了坚实的确定性。因为掌握了可以掌握的，所以，心如磐石，才能无所畏惧。 于是，人也就不着急了。 若你着急，可以问问自己在恐惧什么在逃避什么？  着什么急嘛！凡事放三天 |
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