|
目录(55章) 第一章你的内心是否足够强大？ 1.人，需要一颗强大的心脏 2.强大的内心促进与人交流 3.心理强大的标准 4.每个人的内心都有一道坎 5.是什么在操纵我们？ 6.简单的玩具，不简单的价值 第二章弱小的内心让人所得无几 1.内心弱小的人更卑微2.内心弱小的人容易被击倒3.心理与年龄是两条没有交叉点的直线4.内心不够强大容易一叶障目5.内心弱小的人无法获得自己想要的6.拥有心理优势才能感觉到自己强大 第三章消除导致内心不够强大的因素 1.优柔寡断是心理弱小的体现2.虚荣心让人失去最美丽的亮点3.害怕寂寞的人是被宠坏的孩子4.不自信是心理强大的绊脚石5.知识的匮乏无法撑起内心的强大6.自私是脚踝上的枷锁7.拖拉是恐惧感最直观的体现8.急功近利是这个时代的浮躁病 第四章确认自我的存在及存在的价值 1.角色定位，脱掉衣服大家都是动物2.要建立强大内心就要打破世俗3.别让情绪左右自己的行为4.念旧世俗的人永远达不到制高点5.找准自己的定位 第五章不要被群体的认同感所左右 1.社会群体并不需要存在一个领袖2.求同心理让人们交出了自我3.破除集体认同感4.情绪的传染离不开人的认同焦虑5.内心强大的敌人是“假自我”6.阻止他人的语言和行为进入你的内心7.了解自我才能正确地估量 第六章消除内心对事物追逐的确定性 1.寻求确定性是人的天性2.不要害怕没有确定性3.知识可以用来消除不确定性4.强大的内心需要一些“不确定”5.如何克服“不确定性”6.适当的锻炼能让内心强大 第七章克服内心的恐惧 1.克服恐惧强化心理素质2.敢于直视面临的恐惧3.认清自我才能正确地克服内心恐惧4.将内心的恐惧具体化5.不惧死亡才能不惧一切6.吼出你的恐惧情绪7.正确的人生让人放下恐惧 第八章内心强大的素质训练 1.从内心消除掉别人强大的错觉2.不畏惧竞争才能内心强大3.用认知改变心理结构4.静坐常思的人遇事冷静5.学会心理博弈6.用自信的心态去观察一切
|
|
|
