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灵智万物，都会有自身脆弱的一面。 有些花草怕暖，有些树木畏寒，人自然也是如此。 恐高的人不敢从高处俯瞰，深海恐惧症的人不敢直视波澜的大海以及见到猛兽我们都会不自觉的双腿打颤，这些我们暂且叫它“生理恐惧” “生理恐惧”只是源于对未知事物的不确定而本能激发出的一种用来自我保护的情绪，我认为并没有必要刻意的去排除这种恐惧，人可以战胜恐惧，但不能无所畏惧。 还有一种恐惧，叫做“心里恐惧”。 这种恐惧往往是因为对自身的不肯定，简单来讲就是自卑不自信。 好比我们常说的“社交恐惧症”，这种看似毫无理由的情绪却恰恰成了现在很多人内心不可逾越的一道鸿沟，怕与陌生人说话，排斥一切社交，甚至见到与自己相熟的人都会紧张的手心冒汗，不知道该如何打招呼，只想着点头示意匆匆离开。 这种情况就是上面说的对自身的不肯定，怕说错话而不说话，如此循环，最后慢慢感到与周围的人群格格不入，被冠以内向之名。 如果存在这种类似的心里压力，就需要进行自我调节。因为不自信的人往往会有很多的负面情绪，看待事物始终都会抱着消极的态度，这种态度如果一直持续下去，势必会对你的人生造成可大可小的影响。 解决问题最行之有效的办法，就是直面问题。万事开头难，只要迈出第一步，你就会发现你还是你，他还是他，世界依然是这个世界，困难已经不是困难。 |
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