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相信大家都有发现，身边绝大多数的长寿老人都以女性为主，其实这主要与平时的生活习惯以及饮食习惯是密切相关的，而女性现在的压力也不比男性小，但是寿命依然比男性要长，其实这也是有一定原因的。
这时候很多人就比较疑惑，为什么女性在家里操持家务，生儿育女比男性可能要辛苦很多，反而寿命会更长呢？下面我们就一起来分析一下吧。
为何女性比男性寿命更长？提示：牢记这五点，长寿也会青睐你 女性其实是具有一定先天优势的，女性的染色体是xx，男性的染色体构成是xy，女性先天就比男性多了一条x染色体，所以从基因方面决定了女性要比男性长寿命长一些。 并且我们都知道女性在十二三岁的时候就会来月经初潮，这时候身体也会多一道排毒通道。每个月的月经到来都会促进身体分泌更多的雌性激素，而雌性激素则具有保护血管壁的作用，所以女性患心脑血管疾病的概率要低于男性。
我们都知道适当的运动对于人体健康是非常有好处的，就能够加快身体中血液循环的速度，又能够提高身体新陈代谢速度，对于排出体内的毒素和垃圾更有帮助。 而男性朋友在日常生活中，由于忙于自己的工作可能时间比较紧张，回到家也是想着躺在床上休息，不愿意起身运动。 而对于女性来说，除了每天做家务，这样的运动量也会抽出多余的时间外出散步到超市购物等等，其实在无形之中都加快了身体中血液循环的速度，这样更有利于身体健康，长寿也会青睐你。
随着生活节奏不断的加快，现在不只是男性有喝酒的习惯，而女性也有了抽烟喝酒的行为，但是对于男性的老烟枪和酗酒徒来说，女性还是比较老实本分的。 但是我们都知道烟和酒对于身体伤害是非常大的，还有多种致癌物，很容易引发肺癌，胃癌，直肠癌，冠心病，高血压等严重疾病。其实这些疾病的发生都与长期的吸烟喝酒有密切的联系，而男性抽烟的比例要比女性抽烟的比例高出很多。
在我们的社会中，男性需要出去打拼挣钱，也更爱争权夺利，希望自己成为人上人，而女性相对宽和很多更加注重自己的家庭幸福，不那么在乎自己的社会地位，所以女性把任何事情看得比较开。 所以大多数女性可以健康愉快的活着，而大多数男性在争名夺利的过程中就会身心俱疲，这样慢慢的就会导致身体受到损伤。所以说人有欲望是正常的，但是成功是适可而止的。
男性在生活中除了抽烟喝酒等坏习惯，大多数时候也会喜欢吃重口味的食物，比如说高油腻高盐份的食物，长期吃脂肪含量高的红烧肉，这种习惯更容易引发人体肥胖，高血脂，高血压等慢性疾病。 相对来说女性则更在乎自己的身材，保持苗条，这时候他们就会节制自己的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，更有利于摄入维生素、膳食纤维和矿物质。通过正确的饮食来达到抗衰老的目的，而常吃新鲜的蔬菜水果也能够减少血管堵塞的情况，预防心脑血管疾病，长寿也会青睐你。 |
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