说说“朋克养生”之道

现在的绝大部分90后甚至是一些00后，都在过着朋克养生的生活。一开始听到这个词的时候，我并不知是何意。原来所谓的朋克养生就是敷着最贵的面膜熬着最深的夜，更有甚者可乐泡枸杞，简单来说就是一边作死一边伪养生安慰自己没事。

我好像也是其中一类人，总是敷着面膜熬着最深的夜，假装看不见那极差的皮肤；吃完垃圾油炸食品然后喝点凉茶安慰自己不会上火长痘痘…其实你只是心理上安慰了自己而已，然后你所谓的抢救计划并没啥作用。就算是敷最好的面膜却也救不了你每天熬的夜，喝再多的凉茶也下不去你那些垃圾油炸食品带上来的火，该上火的上火了，该长痘痘的也长痘痘了。

明知道三伏天最忌讳的是冰冻饮品，你还是抵不住诱惑，天天冰镇饮料奶茶冰淇淋，晚上在脚底贴上足贴，告诉自己这样可以祛湿气。俗话说“冰冻三尺非一日之寒”，体内湿气也非一朝一夕就存在。想要彻底祛湿气，还是少吃些冰凉食物为好，尤其三伏天，三伏天是祛湿气最好的季节，也是酷暑难耐的季节，需要控制自己抵住奶茶冰激凌的诱惑。

朋克养生还是尽早戒掉，好好学习传统养生，早睡早起身体好的习惯还是要养成。用了最好的面膜就不要去熬夜，不然再好的面膜也体现不出它的价值所在。尽量少吃垃圾食品，多吃些健康营养的食物，不要一边喝着可乐还泡着枸杞。身体是革命的本钱，对它好点也是对你自己好点。不浪费时间在无谓的事情上，多做些有意义价值的事，活的快乐健康些。

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