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栏目分为两部分： 第一项：学习笔记 第二项：美图欣赏 笔记日更第742天 第一项 学习笔记 一、 特别喜欢卢梭说的这句话： “生活得最有意义的人，并不就是年岁活得最大的人，而是对生活最有感受的人。” 二、 一个人的好看，一方面是长相，一方面是面相。 面相其实就是信念的反应，如果你觉得自己最可爱，最伟大，最好看，你的面相一定不会猥琐或呆滞。 本质上来说，只有信念活过，身体只是在表现信念。信念改变，你的面相走姿坐姿语气，都会改变。 三、 免疫力低下的几个表现，一定要重视，必要时到医院检查一下 1、总是贫血或者白细胞低于正常水平，这在很多人身上都可能出现，女性较多，以前可能是营养不了造成的，现代的生活水平基本上排除这样的可能性，如果持续不改善要查查原因，白细胞是免疫力构成中的主要细胞，长期下降可能导致严重疾病，比如感染甚至肿瘤。 2、反复病毒感染，无论是反复流感，还是总发肺炎或者尿路感染，亦或是丝状疣或者带状疱疹，都是身体免疫屏障无法抵御外界病原体感染的表现，要注意检查一下全身是否有其他问题存在。 3、糖尿病患者，血糖高只是糖尿病的表象，血糖升高主要是全身细胞摄取葡萄糖能力降低，血糖在血液里浓聚导致的，白细胞摄取葡萄糖能力下降会导致免疫能力降低，受伤的伤口容易感染，不容易长好。 4、某些风湿病，某些风湿性疾病，比如皮肌炎或者黑棘皮病是恶性肿瘤的合并症，出现皮疹，皮肤脱屑，肌肉酸痛乏力，某些部位的皮肤突然发黑要做一个检查排除恶性肿瘤。 四、 还有一种缺乏行动力的原因，是梦想不够大。不够激动，内在的情绪调动不起来。 什么叫梦想？就是一定要跳脱现实，要远高于现实。 对只有3k的人来说，你要好好努力，以后挣5k，他多半很难激动。对学渣说，你好好努力，争取考个好中专，他可能也很难振奋。 梦想画的那个饼一定要大，大到你一开始想的时候甚至有点不好意思，我何德何能？但是，万一呢？万一你开始干，有一天能够挣一个小目标呢？ 万一你开始学，有一天你可以冲清北呢？万一你开始运动，以后会前凸后翘马甲线呢？ 万一你好好捯饬捯饬，可能美似冰冰媚比朱珠呢？ 万一呢？就算最后不能成，取法其上得其中，因为行动会获得无数正反馈，衰气退散，阳气养成。 现实可能有很多限制，但是梦想只有你自己限制自己。 搞大的，想美一点，如果怕别人嘲笑你就别说出来，那个度让你能够行动就行。 万一呢？万一你就实现了呢？ ※读书笔记为摘抄，文字来源于付费群、朋友圈、公众号等，也不清楚原始出处，大部分没有注明摘自哪里，侵删。 第二项：美图欣赏
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