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1、看指甲纵纹 表现：只在成年人手上出现，小孩不会有的，当成年人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老象征。 2、看青筋 表现：说明小时候消化功能不好。如果在小指上看到青筋说明肾气不足。如果掌心下方纹路多深，就代表小时候体质弱，气血不足。 3、看手指月牙 表现：大拇指半月形应占指甲面积1/4~1/5，其它食指或中指、无名指不超1/5。如手指没半月形或只大拇指有半月形说明人体内寒气重循环功能力差、气血不足。 4、双手温度 表现：如果手一年四季都是温暖的，代表气血充足，如果手心偏热/出汗或者手冰冷，都是气血不足。 5、观察皮肤 表现：正常的皮肤应该是白里透红的，如果出现了皮肤暗沉没有光泽甚至发暗发黄、长斑干裂、往往代表气血不足。 6、看眼睛 表现：气和血都是生命的重要载体，女性气血不足往往会造成眼白易发黄、浑浊不清、还布满红血丝、眼睛容易干涩、眼袋大、眼皮沉重。       |
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