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又到考试季。 如果考试留给孩子的只是一个成绩，那很可惜。 如果考试留给孩子的只是自己的遗憾，父母的哀叹或者怒吼，那更可惜。 有个男孩子，从小成绩优异，小学竞赛拿奖，年级第一，初中保送重高。看起来，他的求学之路应该是一帆风顺的。结果进入高中却一路下滑，复读三年之后，也只能去了一所高职院校。 他将这个结果归因于手机、游戏。高中几年被老师没收了6个手机，但仍然抵挡不住诱惑，总是想玩手机，打游戏。 但为什么挡不住？他不知道。 可以看到的是，现在的他依然对考试心有余悸。高考那几天，他来咨询室，跟我说：哪怕进了大学，每年高考这几天，我还是会很不舒服。 能想象吗？一个已经脱离高考几年的人，还在受考试之苦，内心焦虑，肌肉紧张。 之所以这样，是因为从小我们就将考试当成一件可怕的事儿。考试像一个举着鞭子，随时会抽打我们的恶人，看见了不想逃才怪。 有个爸爸在家长群分享自己的成功经验——打。说孩子考级的时候，雨伞都打断了。有妈妈问，结果呢？他满满得意地说：现在准备十级了呀。只是不知道这次能不能过。 我很想跟他说：多准备一把雨伞就行了。 父母有时候真的蛮市侩的。 我的一个个案，他说妈妈只在他快考试的时候才会给他做饭，小时候经常自己搞点酱油拌饭糊弄一下。 即使我们绝大多数父母做不出来这样的事，但考砸了非打即骂，不给孩子好脸的绝对不少。 考好了，又抱又亲，要啥给啥。考不好，又打又骂，要啥没啥。 肯定有父母会说，你以为我们想这样吗？现实就是这么残酷啊。考试就像不见血的绞肉机，多少生龙活虎的孩子进去，最后笑着出来的没几个。 真是这样吗？ 没错，考试最直接的功能是——淘汰。 但这只意味着某一个领域的淘汰，并不是“满门抄斩”的淘汰。 毕加索小学时经常被同学当傻子一样调侃，几乎所有人都认为毕加索是十足的弱智，只有毕加索的父亲认为自己的儿子虽然在学校成绩平平，但是却在绘画艺术上有着极强的天赋，他对儿子说：“你不会算数不要紧，这并不代表你就是一无是处，记着儿子，你还可以去画画，将来也许你就是一名了不起的大画家！” 朱自清1916年报考北京大学预科，数学0分。钱钟书报考清华大学，英文满分、国文接近满分，数学15分。季羡林1930年报考清华大学 ,数学4分。 然而季羡林第一志愿居然是数学系！ 你看，若不是考试的及时提醒，季老可能会选择一条错误的路走到黑。 考试的本质是反馈，是检测。 原本，考试既能反馈我们做到的，做好的部分，又能让我们找出自己的不足。结果，所有人都只看丢掉的分数。 在很多父母那里，七、八十分以下肯定是要挨骂的，为什么丢分？错在哪里了？却很少有父母会跟孩子说：“哇，你得到了69分，这部分是你掌握的。” 正是这种挑问题的取向，让孩子从小就对考试犯怵。 父母和老师总在不断强调考试的重要，却从来没有一个人让我们感觉，考试是友好的。 考试是来帮我们的，不是来搞我们的。它不是我们的敌人，而是我们的朋友。 在跟考生做考前减压的时候，一个非常有效的策略是跟考卷搞好关系。我告诉他们：拿到试卷之后，试着跟试卷说一句：Hello，合作愉快哦~ 这样考试就不再是一个凶神恶煞的敌人，而是一个共同奋战的朋友。 考试其实还是一种特别高效的学习方法。提前考试，能让学习和工作的效率事半功倍。 因为考试会强迫大脑从记忆中提取已经学过的知识或技能，这比直接重读一遍有效得多。 心理学家勒迪革指出，把信息从脑海里“提取”出的过程中，这些信息还会被复制一份再储存起来，也会在神经网络中增加新的信息联结点。这样一来，考试等于让学习效果翻倍了。 又到考试季。 孩子们会说，最完美的结果是考试前一天生病。 应对这份焦虑最根本的方法，是让他们感受到，考试不是打败我们的敌人，而是成长路上的朋友。
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