当归四逆汤去肝里的寒，四逆汤去肾里的寒，理中汤去脾里的寒

当归四逆汤（当归、桂枝、芍药、细辛、通草、炙甘草）
正常人的四肢是有温度，然而“逆”则是自相矛盾，意思是四肢失去温度。像女性在月经、怀孕、产胎，期间都在不断失血，因此容易患血虚，导致四肢失去阳气呵护，产后更容易发生四肢冰凉现象。因此应采用当归、芍药补血，以及桂枝、细辛、通草温血通络，促进气血运行，加强阳气。

四逆汤（附子、干姜、炙甘草）
附子具有辛热的属性，对于人体而言，其效应之短暂，有时过于强烈，需要加入炙甘草作为协助。因为炙甘草具有平缓的属性，能够控制热气的急躁，而干姜则能帮助保留热气。这三味药物的功能都指向同一目标——保持人体内高能量的热力，即阳气。

对于怕冷、四肢冰冷并伴有拉肚子症状的患者，先要留下热气，让阳气散发，达到救逆的目的。因为阳气就像太阳一样，具有发散热量和温暖四肢的作用。

理中汤：干姜、人参、白术、炙甘草
人参可健脾益气，白术具有健脾燥湿的功效，干姜能温中阳，而炙甘草则可温中补气。如果你出现了肚子冷痛、大便不消化的症状，很可能是因为米饭没有煮熟。

应当采取既能加强火候，又能补充气血、调理中焦气机的方法，即“理中”，以恢复正常运化。

以上都是中医方子，需要在专业中医师指导下服用，不可随意服用。