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近期，国家卫生健康委发布了《健康口腔行动方案（2019—2025年）》。该方案建议，要保持强口腔健康，要减糖和戒烟。
首先是加强口腔健康教育，将口腔健康教育集中宣传与日常宣传相结合，创新宣传形式和载体，提高口腔健康教育的可及性。 其次，开展“减糖”专项行动。 包括中小学校及托幼机构要限制销售高糖饮料和零食，食堂减少含糖饮料和高糖食品供应。 也鼓励企业进行“低糖”或者“无糖”的声称，提高消费者正确认读食品营养标签添加糖的能力。 第三，实施口腔疾病高危行为干预。 加强无烟环境建设，全面推进公共场所禁烟工作，严格公共场所控烟监督执法。 也要以长期咀嚼槟榔对口腔健康的危害为重点，针对性地开展教育和检查，促进牙周、口腔黏膜病变等疾病早诊早治。 方案提出，2016年我国有36.1%成人每天刷牙2次，到2025年应达到45%。
我国65-74岁老年人存留牙数是22.5颗，到2105年应达到24颗。
其实，多项研究表明，保持口腔卫生，也能预防心脏病。 有研究发现，与每天不刷牙或刷一次牙的人相比，每天刷2次，可降低13%的心血管病风险；每天刷≥3次，可降低21%。 另外，牙好的人，身体也就更好。掉光了牙的人，死亡风险大幅升高。 每少五颗牙，就会增加6%的心血管事件风险，17%的心血管死亡风险，16%的全因死亡风险，以及14%的卒中风险。 刷牙、戒烟和减糖都对心血管病有预防作用，对此，心血管医生拍手称快！ 来源： 1、国家卫生健康委网站 2、Eur J Prev Cardiol. 2015 Dec 16. pii: 2047487315621978. 3、Eur Heart J. 2018Dec 18.doi: 10.1093/eurheartj/ehy836. 转载：请标明“中国循环杂志” 欢迎购买《中国循环杂志》指南增刊和《GAP-CCBC精彩病例荟萃2018》！《中国循环杂志》指南专刊，邀请来自国内各相关领域的资深专家，对过去一年近 30 个重要指南进行了详尽解读，愿能为广大心血管医生带来新知识、新理念、新思维。点击查看内容 |
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