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头皮银屑病不仅要求患者有个好的生活习惯，还需要积极地去调整！当患者清洗头皮和头发时，请做好以下几点。 慎重选择洗发用品 对于银屑病人群，可以去超市买一些去屑和去污能力强又无刺激性的洗发用品，包括日常使用的毛巾都需要柔软无刺激性的，洗后可以涂抹像维肤宁这种草本产品。如果定期洗头，是能够起到止痒的作用，对于头皮银屑病也能起到辅助治疗的作用。当然，头发也没有必要每天都洗！  使用温水 银屑病人群在洗头的时候，一定要注意水温的控制，避免水温过高的刺激。洗头的时候，可以适当的加入一些盐，用水洗干净，这样对于头皮银屑病人群的头部有一定保健作用，而过低的水温容易造成头皮出现刺激。所以说，用温水洗头能够有效的防止头皮银屑病人群的情况加重。  不可用力抓挠 用双手将适量洗发水搓出泡沫后涂抹在头发上，然后用手指的指腹轻轻按摩头皮，这样能够促进头皮血液的循环，使头皮的皮疹能够尽快修复！在洗头的过程中千万不要用指甲去抓挠，以免抓破头皮引起头部感染，使头皮部位出现同形反应，导致病情进一步恶化。 正确吹干 一般头皮部位出现皮疹，建议将头发剪短。但是在洗头的时候，也要避免吹风机的高温刺激。最好在洗完头之后自然晾干，如果一定要使用吹风机，建议保持10-15公分的距离。吹风机对头皮的刺激还是很大的，建议持续的时间不要过长，一般吹干头皮就可以了，然后让头发自然晾干。  注意步骤 洗头前，应先将头发疏顺，再用温水浸湿头发，然后用双手将适量洗发水搓出泡沫后涂抹在头发上，用手指的指腹轻柔地按摩头皮，以促进头皮的血液循环，清除皮屑与油污，洗完之后，可以使用一些护发素，但不要让护发素在头发上停留太长的时间。  |
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