|
肩袖损伤术后康复，根据骨-肌腱愈合规律，一般分为三个时期 早期——保护期 一般需6周，对于巨大肩袖撕裂，甚至需保护8周。在这一阶段，患者一般禁止主动的肩关节活动，需制动休息让缝合的肩袖生长。 中期——主动活动期 一般从术后6周～12周。这一阶段患者被允许进行全范围的关节活动。及完成自己的生活自理，不建议进行家务活动。 后期——功能恢复期 从术后3M～6M，这一阶段患者的功能继续恢复，可逐步开始家务活动。 此篇小文，主要和大家介绍肩袖（冈上肌）术后早期的功能锻炼。 1.T型枕的佩戴
要点: A、高度需承托住手肘，莫让手肘悬空 B、支具处于外展位再前屈个20度的平面 2.手指抓握
要点: 用力抓，多抓， 握住保持3秒—放松3秒，反复交替 3.肘关节屈伸
要点: 轻柔，劳累需换体位再进行， 不需刻意训练， 不要抓握重物时进行活动 4.肩关节桌面滑动
要点: 肩关节放松，患侧不用力，借助健侧和躯干的力量 数量为定住10秒/下，3下/次，2次/天 禁忌： 禁止任何主动抬肩动作，比如： 小结： 肩关节不能动，实在要动也是被动活动，不能主动用力； 肘关节轻柔动； 手指多动。 特别感谢运动医学科向孝兵主任的指导 专家简介：曾屹峰
广州中医药大学一附院 骨科康复组组长 国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会委员（ISAKOS），广东省医学会骨质疏松委员会青年委员，广东省中西结合康复委员会委员，广东省中医药学会骨质疏松委员会委员。 专业擅长：擅长运用中医正骨手法治疗骨关节疾病、运动损伤疾病，在骨科康复领域能结合中西医之长综合评估、治疗，尤其是髋膝关节置换术后康复、肩关节术后康复、膝踝关节韧带损伤康复方面效果显著。 出诊地点：门诊楼6楼骨科康复门诊 出诊时间：每周周三上午、周五下午 作者简介：刘超然 |
|
|
