女性养生保健常用的穴位有很多，下面列举几个比较常用的：1. 足三

女性养生保健常用的穴位有很多，下面列举几个比较常用的：

1. 足三里穴：位于小腿前外侧，膝盖下方三横指的位置。可以刺激此穴位来缓解便秘、月经不调、经期疼痛和改善过度疲劳等症状。

2. 关元穴：位于肚脐下三横指的位置，也就是下腹部的中央位置。可以刺激此穴位来缓解月经不调、痛经、不孕等症状，并有助于增强体质和免疫力。

3. 太溪穴：位于小腿内侧，脚踝骨下方四横指的位置。可以刺激此穴位来缓解失眠、精神抑郁、头痛、神经衰弱等症状。

4. 曲池穴：位于肘外侧，当手臂弯曲时，肘关节凹陷处的位置。可以刺激此穴位来缓解经前紧张、痛经、乳腺增生等症状。

5. 神阙穴：位于胸骨下方凹陷处，也就是心口部的位置。可以刺激此穴位来缓解情绪不稳、心悸、失眠、更年期综合症等症状。

需要注意的是，刺激穴位可以采用按摩、拍打、针刺等方式，但是在进行相关操作之前应该先向医生咨询，了解穴位的位置和合理施用的方法，以避免不必要的风险。#中医调理日常# #中医穴位图# #生理养生常识#