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随着年纪的增长，人们就变得不爱那么倾诉，总觉得静静的呢，什么都过得去。你渐渐发现，有些梦想不可能再实现，有些人迟早会离开你，在超负荷压力的生活中，必须学会处理，疏导自己的坏情绪。 情绪管理，它不是忍耐和逃避。情绪管理的过程，不是水去浇灭火的过程，它是健康科学的疏导过程。人生在世，谁能不受点委屈呢？成年人的崩溃，要么是巨大痛苦的暴击，要么是微小绝望的堆砌。生老病死无话可说，鸡毛蒜皮无从说起。最后，都要靠自己。 生活不会放过任何人，但只要我们不敷衍自己的崩溃，不怕和负面的自己独处，就一直拥有和它对话的能力。负面的情绪不一定是垃圾，如果你能把它当成宝贵的经历，在平静中去反复的凝视剖析，那就是成年人的智慧。  |
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