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来自: 用户9698 > 《健身》
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五种拳击基本功训练,你学会了吗?
拳击专项训练,能把这些动作练透就够了!
拳击耐力训练,记住这8个动作,每组4分钟!
拳击专项训练,经常练这些动作就够了!
太极拳最厉害的一招,答案你绝对意想不到
拳击的例程,当然,由对方的举动,风格是进攻和防御作战模拟,我们强调“拳击,如有人“拳击时,在体验的内涵进攻和防御动作,拳击的过程也是处...
压腿基本功训练视频
压腿基本功训练视频。
拳击培训日常训练,总有一些动作是值得你学习借鉴!
谈太极拳等中国功夫如何才能对抗外拳
笔者无法以个人精湛拳功作为声高气壮的说话底蕴,而只能比照拳击等外拳训练的基本理念和方法,以一个类似“拳击教练”那样的无名小卒之虚拟身份,通过抛砖引玉,引发各抒己见式的论坛讨论,力求能把太...
打拳击的基本功
打拳击的基本功。拳击基本功中,三种常用的基本姿势是需要完全掌握的,在实战中运用极为广泛。它们分别是躲藏姿势、肩部遮挡姿势和双臂...
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