水陆二仙固肾汤
文/药学部 谭汉添副主任药师
《黄帝内经》云：“肾者，作强之官，伎巧出焉”，指出肾藏精，主封藏的功能。阳之精在上则耳目聪明，阴之精在下则手足强劲灵巧。肾虚封藏失职，精关不固，则见男子遗精白浊、女子带下，以及小便频数、遗尿等。改善这些症状，宜补肾涩精，推荐“水陆二仙固肾汤”。
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材料
芡实30g，金樱子30g，龙骨（猪脊骨）500g。
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做法
芡实、金樱子洗净，龙骨斩段焯水。全部材料放入瓦锅，加水适量，煲1小时，加盐调味即可。
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功效
芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效。金樱子味酸、甘、涩，性平，归肾、膀胱、大肠经，有固精缩尿，固崩止带，涩肠止泻的功效。龙骨性微温，味甘，归肾经，有补肾阴、填补精髓的功效。芡实长于水中而金樱子长于山上，一水一陆，故名“水陆二仙”。“水陆二仙固肾汤”有益肾滋阴，固涩止遗的功效。对男子遗精白浊、女子带下、小儿遗尿、老人夜尿频多等症有较好的食疗作用。
专家简介
谭汉添，广州中医药大学第一附属医院副主任药师，医学理学双学士。主要从事医院药房管理和药品质量控制，擅长中医食疗养生及中西药用药指导。
编辑：潘钰桦
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