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“和气术” 养生简介： 不知道大家有不有过这种体验？受外伤的时候，伤口会跳痛，那跳动的是什么？就是气。身体受伤了，免疫系统发出指令，气立马就会来到患处……这也就是说，只要身体受到刺激，就会有气来护卫。和气术的原理就是这个，只不过手指放患处，是一种轻微的刺激，气来得慢一些而已。气为血之帅，气至则血至，气血都到了，那患处的修复就只是一个或快或慢的问题了。 当然，这时候你要静下心来，耐心等待气血的到来，感受指下的搏动，这样才能起到宣宾老师所说的身心共调的作用。最好每次做20分钟以上，一次不行，下次再做。心静了或边睡边做还能起到催眠的作用，所以和气术还能治失眠。 和气术突出柔和之性，操作者见名正心，做时宁静身心，与道相合。和气术不光是可以治已病，而且还可治未病。和气术治疗方式是哪不舒服把手放在哪个位置。 一是哪里长包放哪里，如 各种疙瘩、囊肿、结节等，二是哪里不舒服放哪里，可以缓解各种疼痛，如嗓子疼、胃疼、腰痛疼、鼻塞等等。 上周我们线上开课，宣宾老师详细讲解了和气术的应用。以下是部分同学在课后去进行和气术的练习并给出的反馈。 （一）绿叶分享/牙疼： 昨天我的右的牙齿牙床真疼痛难忍，根本不能吃东西。于是就在群里找到群里热心人发的该学习的内容，认真听了宣宾老师讲的和气术，大腿内侧正中点的作法作用和如何作好引火归元的视频，晚上认真地作好每种疗法，最后用手放在右边牙疼的地方睡着了，早上起床牙和牙周都不疼了。感谢宣宾自病自治的妙法。
（二）大毛豆分享/新冠后遗症： 我在22年12月23日感染新冠近一个月才转阴（24天）。当时，除了腹泻、发烧39.3度（两天后退烧）水肿，晚上睡觉盗汗之外，没有其他不适。吃饭也香，有食欲。事隔近半年才出现了后遗症：近一个月晚上睡觉不踏实，三点或四点以后就醒，燥热，盗汗，有点水肿，精神较前差一些。我天天早上拍百会2500次，没有明显改善，后来想起做天天疏筋和气术，睡眠马上有改进，一觉可以睡到早上五点多。我觉得做天天疏筋和气术非常好。新冠不是感冒，它是温病，我也加强了肺部的调理，每天疏通肺经，做中府云门和气术，敲打膻中、肘窝等。总之，虽然出现这些后遗症，因为学习到和气术及中医外治法，我并没有着急，就是静下心来做调理，现在状态很好。
（三）潘Juan分享/睡眠： 这个鱼际和气术从进群就做，对于睡眠这一块无敌，只要睡觉我就先做鱼际和气术，平时也没睡眠问题，只是做了之后睡的特别快没感觉就睡着了。
（四）黎熙分享/腰痛： 前日因劳累，晚上休息前弯腰移被子，右侧腰胁偏后部位岔气，特殊体位就比较难受。当晚就做了和气术，做着做着就睡着了。早起还是疼痛，就认真的做了约20分钟和气术，缓解很好，还有一点点🤏后遗症的感觉，白天一天的劳作既没影响也就正常了。再次体验了和气术的神奇效果，大道至简，效果神奇。
（五）李旸分享/流鼻涕： 昨天晚上洗澡的时候，由于水温调的偏低，洗完澡就一直打哈气流鼻涕。我稍作休息，坐在床铺上盖好被子，稀里糊涂的就开始做肝部和气术，做了75分钟，做完肝部和气术，打哈欠流鼻涕全好了。宣宾老师的和气术，好神奇，感恩宣宾老师！
（六）江韵分享/不排便： 出生15天的宝宝几天肚子鼓起、不排便，好朋友聊天问我怎么办：捂肚脐半个小时，轻轻揉天枢穴，马上见效，宣宾老师的中医外治法令这位药店老板惊呀称奇。
（七）道芳分享/手脚凉： 感恩大爱的老师无私的分享了和气术使我万分荣幸在1年前的冬天第一次用上和气术，全身经络象高速路一样，从头到脚趾热血在奔驰，那_天晚上兴奋的快四，五点了才睡了，第二天精神很好还轻松，接连四五天都和第一次一样兴奋，还很热，以后象昨天老师讲的一样可能是平稳了，没啥感觉了。我是一个手脚凉的人，从那晚上开始慢慢就不怕冷了。我左侧腹沟股里面有一个胳达，我每天睡觉时把手放上面，不知道啥时候消失了，我右侧小腹有时不舒服，把手傻傻的放上面几分钟就好了，疫情期间心脏和胃不舒服了，把手傻傻的放上一会一股气流就通畅了，和气术真太神奇了，我对和气术非常敏感，非常喜欢和气术。
（八）金秋分享/咳嗽： 和气术的神奇我这次感冒才真正的体会到了，效果是立竿见影，昨晚寒凉咳嗽的停不下来，无意识的把右手放在上胸的位置，左手放在脖子上和气术，胸部立马热热的也不咳了，躺着做了40分钟，昨晚上再没咳，接触和气术两年多了，只是傻傻的做鱼际和气术，手上的能量不知不觉中很强了。
穴位调理位置解析： 操作方法：无痛压穴法。 一是用在各个穴位上。找到酸痛点后，轻轻压住不动，静静感受指下脉动、或酸痛感，保持5-15分钟。 二是手指放在某个部位，如手指放鱼际上叫鱼际和气术，手指放咽喉，叫咽喉和气术。一般来讲手指放在某个疼痛部位可以缓解疼痛。 心理上：静心才能好。无为而无不为！不要想着去消，只管傻傻地做。宁心静气，静下心来与身体做个交流对话。 手法上：可以用拇指，或其他四指，也可以用手心捂，主要手的温度要热。操作过程中力度要轻、柔，同时意在指下候气，待指下有跳动感，说明气到，气到则血到。如果总是走神，就关注自己的呼吸到按压部位，好像那个部位在呼吸一样。
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