【原】一到正式考试就考不好，家长应如何应对？

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今天周五，我们聊聊教育。

孩子一到正式考试就考不好，家长该如何应对?

现实中，确实有一些孩子，学习很努力，也是师长眼中的乖孩子，但是一到正式的考试，就考不出好成绩，这是为什么呢?

造成这种现象的主要归因是因为孩子过度焦虑了。过度焦虑有哪些表现呢?一方面，从生理表现上，就是没有食欲;而心理上的表现就是沉默寡言或者脾气暴躁。会过度焦虑的孩子，往往都有一些相同的童年经历，那就是对父母过度的依赖，还有缺乏安全感以及质疑精神。

那面对这样考试前焦虑的孩子，家长应该如何应对呢?那就是“三不三要”。不要在考前过于关注孩子的行为;不要过多地询问和催促孩子;不要太重视分数。

考试前应该要合理地安排孩子的饮食结构，多吃清淡有营养的食物;对孩子要包容，容忍孩子的叛逆，要允许孩子有脾气，让他们的自主意识得到更好地发展;要鼓励孩子对大人们说“不”，这样孩子的潜意识里面的攻击才能得到正确的宣泄渠道。

家长和孩子都抱着单纯的心态去面对考试，这样考试的负面情绪就能降到最低，孩子反而能更好地发挥。