去湿茶

​✦将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5至10分钟即可饮用，水放温了再抓一小把枸杞子放入。

【作用】

✦薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等作用，为常用的利水渗湿药。指灸导引术提示用薏仁枸杞泡茶喝既养肝明目又利水祛湿。