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今天给大家分享一个适合春天养肝的茶饮方，完全以花来入药的方子。 方子是这样的：玫瑰花、合欢花、桂花、菊花各3克，沸水冲泡代茶饮。  很多朋友一到春天，就会莫名其妙的的感到烦躁，有些朋友还会觉得胸口堵得慌，这是什么情况呢？是脾气突然变差了吗？当然不是，是季节的问题。 中医一直在强调天人合一，就是说人是跟着大自然的节奏走的，每到季节变化的时候，人体内部也会发生很大的调整，春天是阳气生发的季节，万物都要生长，肝气当然也不例外，生发不好的话就容易有郁结，所以春天容易烦躁。 也就有了常听到的词汇，什么肝气郁结，肝火旺等等，那肝火旺可能是肝气郁结引起的，也可能是生活作息混乱引起的，也可能是不良的饮食的习惯引起的。 那肝火旺会有什么表现？烦躁易怒，目赤肿痛，口干口苦，胁肋胀痛，大便干结等等，有这些症状的朋友们可以试试用这四个药材泡水喝。 别看只有4味花当做药材，它们是各司其职，能够很好地疏肝解郁，舒缓肝气郁结引起的各种症状。 玫瑰花是大家熟知的花卉，不仅能够观赏，泡茶也有很好的药用价值，  可以舒发体内郁气，温养心肝血脉，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。人在心情郁闷、压抑的时候，喝点玫瑰花茶，来舒肝减压，平复情绪，改善失眠。女性朋友常喝玫瑰花茶对于月经稀少、淤血腹痛、痛经等症状具有辅助作用。 合欢花是豆科植物合欢树的花，既可以作为观赏的植物，也具有药用的价值。性味甘平，具有理气安神、滋阴养血、清心明目、舒筋活络、开胃、止痛、美容养颜、等辅助作用，是很好的疏肝理气良药。 《神农本草经》里说它“生川谷，主安五脏，和心志，令人欢乐忘忧。”肝主情志，郁闷，不开心一般都要找肝，肝气条达了，很多负面情绪也就跟着烟消云散了。  菊花负责清肝，也就是清肝火，味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒，用于肝经有热，自然是味良药。 解郁、疏肝、清肝之后，桂花负责柔肝。 桂花滋养肝血，也能舒肝气。桂花是香甜的，香中带有一丝丝甜味，不管是煮粥还是做点心，味道都是极好的。另外甘甜入脾呀。桂花又是温性的，所以它又多了几分暖脾胃的作用。脾胃不好，容易腹胀，胃痛，口气重的人建议和桂花做朋友。这一点，在《本草纲目》里有过记载，说：“桂花生津，辟臭，治疗虫牙痛。”  合欢花因为有很多花絮，在冲泡的过程中这些花絮可能会散开，导致一些朋友喝完以后嗓子痒，甚至咳嗽，我的建议是大家可以把这四味药材用无纺布袋包起来，泡好以后还能适当加一点蜂蜜调调味。 好了，今天先说到这里。 |
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