如果，你去观察，一个成功者的生活状态，一个全身散发着自信，这是心态上的足。 另一个，是身上的气足，精气神足，气不虚，气虚的人是做不了事业的，因为没有那么多能量续航。 一个人若想时刻精神满满的做事，一定要先让自己的气足起来。 人越平和，身体越健康，能量越饱满时，身体也会瘦下来。 一个气足的人，就能断除一切胡思乱想，他能控制自己的身体，能早起，能早睡，有能动性，他能主动去做事，能选择，否则他一定是懒懒的被人推着走。 人要能量充足，一定要先学会内控，也就是先掌握心的屏蔽力。 人在能量弱时，心不静时，思路很容易被影响，如果不能学会自动屏蔽负能量，或是不在正知正念的信息场里，一定要懂得远离，能量是很快会被消耗的。 人要能量充足，一定要学会拒绝内耗。 做决定，买东西，看人看事，从小事上练习，让自己大气起来。 一个犹犹豫豫的人，气场都是不足的，给人感觉都是匮乏的，一个匮乏的人，必然内耗严重。 同理，一个人的内耗，背后必然有一个家庭的内耗，在彼此之间会消耗前行的动力。 人与人的差距，其实根本上在于，有些人的能力用于帮助他人，助人能量越来越大，而有些人的能量，用在了处理内耗的时间上。 人要能量充足，一定要学会内观的功夫，这个是心法。 诵心经，给自己加定力，内观自己的心，要每天留给自己时间去醒，外在的一切其实都没那么重要，重要的是你自己的心。 心明亮则世界明亮，心昏沉则世界昏沉，学会给自己充电，用内观的方法，很快就能静下来，去链接天地的能量，迅速大补。 |
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