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一图告诉你足部疼痛位置与对应病症
一、足底疼痛
1、足跟疼痛——常见于足底筋膜炎
我们平时每迈出一步，都会拉伸到足底筋膜。当拉力过大的时候，就会导致 ，脚底下方产生疼痛，也就是我们说的足底筋膜炎。
症状表现：脚跟疼和脚底深处有局部或弥漫性的疼痛；清晨起床疼痛尤其明显，适度活动后缓解；走路走久了或者剧烈运动后疼痛加重。
2、前脚掌疼——常见于跖痛症
跖痛症是指发生于 头下方的疼痛，最常出现在第2、3跖骨的位置。
症状表现：前脚掌会有疼痛性老茧，出现肿胀、疼痛，行走时加重，休息时缓解。
二、足踝疼痛
1、脚踝后侧疼痛——常见于跟腱炎
当跟腱承受了反复过度的牵张力，或突然增加运动强度或频率，就很容易引发 。
症状表现：脚后跟常感到疼痛或不适，在清晨或剧烈运动后疼痛加剧。
2、脚踝内侧疼痛——常见于胫骨后肌肌腱炎
这是一种慢性足部疾病。脚踝内侧的软组织，因为反复过度地牵拉变得疼痛、肿胀。
症状表现：前期脚踝内侧疼痛、肿胀，还可能伴轻微 ；严重时会影响行走，逐渐发展为 ，甚至可能造成 。
3、脚踝外侧疼痛——常见于足踝肌腱/韧带损伤
症状表现：韧带松弛+肌腱紧张无力，我们在勾脚尖或外翻足部时，腓骨肌腱就会滑向前方，摩擦外踝而产生弹响和疼痛。
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