阳虚分3种，辩证是关键，吃错了，犹如“嚼稻草”

说起阳虚，相信很多人对此都不陌生了，但是很多人都发现，医生明明告诉自己是阳虚，但是吃了很多助阳的食物时候症状不仅未见好转，甚至部分患者还出现了莫名的加重，这是怎么一回事呢？

大家好，我是王医生，今天这篇文字就来和您一起聊一聊阳虚这个话题，阳虚在中医里头其实只是一个概念词，如果将其细分化，它主要包括肾阳虚，脾阳虚还有心阳虚三种，不同的症状对应的治疗方法也不同，这也是为何很多患者久治不愈的根本原因之所在。

那么对于不同的症状都有哪些表现和治疗方法呢？

肾阳虚的症状

畏寒怕冷：尤其是背部和腹部更加明显，在严寒的冬天，会更加严重，寒凉感会从我们的手脚逐渐蔓延到肘部，还有膝盖。

腰酸腿痛：性欲减退，小便清且次数多，大多数和肾阳亏虚有关，女性会出现白带偏多，容易着凉容易疲劳。

尿频：成年人会出现经常起夜，也可能是阳虚导致的，阳气不足无法把我们喝进去的水蒸腾气化，把它变成尿液排出去，变成汗液蒸发出去，那么水分只能从小便排出去，导致我们的尿频。

针对肾阳虚，治疗它最经典的名方莫过于出自《金匮要略》记载的帝杞散，它主要是由覆盆子，人参，杜仲雄花，枸杞，桑葚，芡实，黄精以及大枣8味组成，每日一剂，泡水饮用。

文中是这样写道：此汤剂是专门用来补肾助阳、补足肾精的，尤其适合常年久坐不动、腰膝酸痛以及手脚冰凉的患者使用。

脾阳虚的症状

四肢不温：患者常年手脚都是冰凉，尤其是夏天手脚也是凉的。

四肢浮肿：小腿和脚踝浮肿较明显，尤其睡前更为显著，脚踝一按一个坑，皮肤回弹速度很慢。

食欲减退、腹胀：到饭点总是感觉不饿，没有胃口，饭量小，吃完就腹胀。

针对脾阳虚，患者平日可以选择多吃一些具有温中散寒、健脾益气功效的食物，例如像我们熟知的牛肉、羊肉、葱白、胡椒、生姜、大枣、龙眼肉和桂圆、鸡肉、韭菜等都是不错的选择。

心阳虚的症状

脱发白发：会出现头发稀疏，容易脱落，没有光泽，黑眼圈以及口唇发暗。

夜不能寐：夜间醒后难以再次入睡，这是肾阳不足，精血亏虚的一个表现。

喜静不喜动：性格属于沉静内敛容易忧愁忧虑，思虑多，严重的会出现悲观。特别是在天气变得寒冷的时候可能更容易多愁善感。

针对心阳虚，患者可以选择服用虫草猪心汤来调理。

准备材料：猪心1个，人参5克，虫草2克。

具体做法：首先将猪心洗净切好，虫草、人参洗净，接着把猪心、虫草和人参放入炖杯中，隔水炖2个小时食用，对心阳虚有很好的调理效果。