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又麻又辣的干煸肥肠

 喵酱美食记 2023-06-20 发布于广东

干煸肥肠是一道色香味俱佳、口感独特的川菜美食,是四川地区的传统名菜之一。

它选用新鲜猪肠为食材,配上小而香脆的豆芽,加入各种调料和香料煸炒而成。

下面,我将为大家介绍一下干煸肥肠的具体做法,希望您会喜欢。

所需食材:

猪肥肠400克、豆芽适量、花椒、干辣椒、葱姜蒜适量、盐、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、糖、味精。


步骤:

1.将猪肥肠摆平洗净,放入开水中煮10分钟,捞出用冷水冲凉再横切成长约4~5厘米的小段。

2.将煮好的猪肥肠入锅中,加少量的盐和生抽,煮10分钟,去除血水和异味,然后捞出,晾干备用。

3.将豆芽的根部去除,洗净。

4.将适量花椒、干辣椒、葱姜蒜切片备用。

5.锅中倒入油,烧至五成热,加入肥肠煸炒,并加入花椒、干辣椒、葱姜蒜一起炒香。

6.加入豆芽,再加入盐、糖、生抽、老抽、料酒、一点水后煸炒至肥肠撇油、豆芽呈微焦黄色。

7.调入适量的味精和白胡椒粉,最后煸炒均匀即可。

小贴士:

1、猪肥肠处理后建议用清水腌制过夜后再焯水煮制,口感会更好。

2、豆芽可用高温水焯一下,这样能较好地保持它的脆嫩口感。

3、在煸炒过程中,可以适量加水,这样煸炒出来的菜更容易入味,但注意不要加太多。

干煸肥肠肥而不腻,脆而不柴,辣而不过分,是一道适合四川重口味的美食佳品。

猪大肠是一种比较常见的食材,它含有丰富的胶原蛋白、卵磷脂等营养物质,因此深受人们的喜爱。

而对于猪大肠的清洗,很多人在处理过程中会感到头疼,因为猪大肠的内膜粘度较高、沉积物较多,因此清理起来比较麻烦。

下面,我将为您介绍一下清洗猪大肠的具体方法,希望能对您有所帮助。

方法一:清洗猪大肠的常规方法

1. 首先将猪大肠泡在清水中,加入少量白醋(10ml/L)浸泡30分钟。

2. 泡好后,用手轻轻揉搓猪大肠,使肠内的杂质和残渣脱落,并将内外侧反复揉搓几遍。

3. 然后用清水冲洗肠壁,反复冲洗至水清。

4. 最后将猪大肠切成小段备用。

方法二:清洗猪大肠的快速方法

1. 用剪刀先将猪大肠的两端切开,将其中的大便清理干净。

2. 将猪大肠整体剥开,用刀片切掉肠壁上的杂质和黏膜。

3. 然后将猪大肠泡入淡盐水中,加入适量食盐(10g/L)和食醋,放置30分钟左右。

4. 再用清水反复冲洗干净,就可以使用了。

综上所述,清洗猪大肠的方法虽然比较繁琐,但只要按照操作步骤,并严格把控每个环节,完全可以做到清洗干净、健康无害。而且,此方法不仅适用于猪大肠,也适用于其他动物内脏的清洗。

它不仅可以让人回味无穷,更重要的是营养丰富,补充了人体所需的蛋白质、钙、铁和维生素B群等多种营养素,能够增强身体免疫力,促进新陈代谢。

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