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平民百姓把茶喝透了，喝明白了，身上的诸病稀里糊涂地消逝了。这事看着简单不可思议，认真研读大学问家的书也就想明白了。李时珍在《本草纲目》中说：「茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。然火有五，火有虚实。若少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。温饮则火因寒气而下降，热饮则茶借火气而升散，又兼解酒食之毒，使人神思爽，不昏不睡，此茶之功也……」 时光荏苒，初学茶灸至今已有一年。还真如大医李时珍说的那样，饮茶解决了最基本的问题，纲举目张。几杯茶水钱，省了成千上万元的药费。划算！ 我在2022年1月24日头疼，按照咨询师的指导，一天多次茶灸，加上早晚梨汁，饮食纠偏，头疼很快消逝。不仅感觉茶灸真是神奇，而且彻底臣服于时令养生文化。从那时起，每天一次，认真茶灸。 2022年10月份时，我一个好姊妹告诉我，她每天多次茶灸，持续了4个多月后，她的查体结果以及脸面都有了惊喜变化。她原来脸色黑且皮肤粗糙，汗毛孔大，常年大大小小的痘痘不断。现在脸上皮肤白亮细嫩，原来那些痘印也不见了，更俊了！体检复查：血压收缩压从137-138mmHg降到正常，血脂不稠了，甲状腺结节和乳腺结节都消失了，肺结节也缩小了，耳道内奇痒的症状消失了，静脉曲张鼓起的血管变平了！我一方面为她由衷地高兴，另一方面，也督促和鼓励我更认真茶灸。于是我开启了一天两次茶灸模式。我也更有信心和底气给家人和亲朋好友推荐茶灸，其中很多都有不同程度的受益！
我汇报一下茶灸一年来身心的巨大变化。 1、大家都说我脸色变白亮了，皮肤细嫩了，眼袋明显小了。 2、眼花改善很多。以前老花200度，现在不戴花镜，能看书甚至能穿针了！ 3、脑瓜子比以前好使了，经常突发灵感，动作也比以前快了。说话声音洪亮了，有底气了。 4、不驼背了，挺拔了，想驼背都难了。 5、人有精神劲了，显得年轻了，不再赖唧唧的了，像换了一个人似的，干啥都不发怵。感觉自己像充满气的篮球，稍微一碰就能蹦蹦地跳！ 6、我茶灸时，把生芝麻油抹脸上，也抹在头发，再戴上面膜和浴帽。发现白头发少了，长出好多黑头发！ 7、心情舒畅了。我现在能沉住气了，兵来将挡，水来土掩嘛！
我再简单讲讲时令养生文化助我抗击新冠疫情的事情。2022年12月份的一天，我出现低烧，浑身酸疼，头疼，想起咨询师讲过，发烧先辨冷热。我心里冷，于是就多次茶灸，暖水袋暖酸疼处，太阳晒背，煮艾绒热水泡脚，同时饮食健脾暖胃和饮食补气。总之，各种使自己暖的办法内外兼用，轮番上阵，很快各种不适症状基本消失。本以为是普通感冒，结果一测：阳了！这再次验证了时令养生文化的神奇和无穷魅力！ 再次感恩时令养生文化！有幸接触践行和受益的每个人，有义务和责任传承推广时令养生文化，让更多的人都来享受她的无穷魅力！  青竹 (山东济南李福俊咨询师推荐)  真理是简单的 中華优秀传统文化的核心是：阴阳。马克思主义哲学讲矛盾的对立统一。现代物理讲量子纠缠。其实是一件事。中华优秀传统文化揭示这个宇宙基本规律是在远古时代。宇宙是复杂的，但真理是简单的。问题越复杂，解决的方法越简单，二者永远阴阳相对。 人的身心健康也是如此。「神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。」此间「七十二」为虚指，七为「艮」为「山」，二为「兑」为「泽」，「72」即「山泽损」卦。此句意为身心受损，唯茶解之。「茶」通「察」，《道术》云：「纤微皆审谓之察。」有机绿茶茶灸，可审体内细微之失衡，可正脏腑劳伤之偏弊，可疏经络壅塞之瘀堵，可清血液稠浊之沉疴。 《道德經》讲：「万物负阴而抱阳，冲气以为和。」「人」于「草」「木」间为「茶」。草之柔韧为阴，木之敦厚为阳，人居其中阴阳相济。茶灸益人，如沐山林之静谧，汲泉水之和柔，承沃土之精气，纳天宇之英华。静心之躁烦于阴，养气之浩然于阳，圆融和美，中道妙理。 茶叶之醒，淡泊宁静，干叶于冷水中浸润，焕发舒展，凛香馥郁，灵台澄明。茶水之沏，甘润悠扬，翠玉于沸水中浮沉，清升浊降，茗烟氤氲，返璞归真。茶气之熏，头清目明，杳霭于诸窍中流玉，提神益思，涤除积垢，尘虑皆净。茶灸之灸，着口成春，热汤于唇齿中腾跃，心悦悦色，灵芽吐涎，黛叶生津。 诸病之因，本于阴阳，阴平阳秘，大道至简。茶洗百脉，灸通百络，化繁为简，以简制繁。赵州禅师棒喝：「吃茶去！」 承恩、李福俊  ———— / END / ———— |
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