 【一】茶既是我们日常生活所熟知的饮品，还拥有独特的中医背景。茶的历史非常悠久，茶圣陆羽说：“茶之为饮，发乎神农氏。”茶的记载，最早可见于《神农本草经》：“神农尝百草，一旦遇七十二毒，以荼而解之。”文中的“荼”是当时人们对茶的称呼，有解毒功效。而且，中医素有“茶医一脉”、“茶医同源”之说，把茶运用于中医中，是我们祖先极具智慧的发明创造。《神农本草经》称：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。”唐朝医家陈藏器在《本草拾遗》一书中说“诸药为各病之药，茶为万病之药”，茶能“破热气、除瘴气、利大小肠”。药王孙思邈在《千金要方》中说，茶“令人有力、悦志”。李时珍在《本草纲目》中说，“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣”。可见，茶自古就是中医治病之良药。许多方书都记载茶有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒等功效。我个人觉得：人活世上最好的状态莫过于“人在草木间”，我们要跟大自然和谐共处要达到统一平衡。可是长期生活在城市里的我们给怎么样跟大自然紧密关联呢？喝茶无疑就是非常便捷有效的方式了！ 【二】茶是人们日常享用的一种饮品，“茶余饭后”这个成语，充分说明饮茶在生活中的地位几乎是与吃饭是同档的。“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，饮茶既是人们的日常习惯，也是相关仪式、节庆活动的重要内容，更与做人、交友、生活方式等联系在一起，承载了丰厚的意韵和内涵。而且，茶作为生活必需品，有药用、食用、饮用诸多功能，而且已融入到了生活的方方面面。泡一杯清茶，享受生活，这便是一种简单，却又是恰到好处的幸福！在生活中，我时不时听到谁谁谁得了抑郁焦虑症的消息，然而个中往往很少有爱茶的人士。因为喝茶不仅仅是为了解渴润燥，它对于人的精神也有很明显的疗愈作用。静心喝茶时，可以让人在诸多压力下，获得短暂的放松，从而以更好的姿态面对突如其来的压力。茶肯定是颐养心神的“高手”！当人在烦躁的时候，不妨给自己一点时间和空间，坐下来，冲一泡茶。从烧水、洗杯到温杯、冲茶和喝茶，一道道程序缓缓而行，有条不紊；当人在焦虑的时候，不妨放下手中棘手的事情，去安静地泡好一壶茶，听舒缓的梵音或古琴曲，惬意享受一种难得的心灵放松。心灵平静，静能养心，就能让人很快从烦躁、焦灼的状况中得到解脱。如再能约上三两好友，畅饮畅聊，一杯解热，两杯清心，三杯去躁。茶中散出淡淡的清香，可以让人心神宁静，沉醉其中，细细品味，恍如清风徐至，躁动浮扰的心自然归于恬淡，悲伤之情也很快就能随风而散去！ 【三】不知道大家有没有注意到，现在不管是谈生意还是聚会，酒出现在餐桌上的几率比之前少了很多，取而代之的便是茶。几杯茶下肚，感受到的不止是茶味，更是一片叶子萌发出的蓬勃生命力，与阳光亲吻照拂之后的温柔与暖意。当然，喝茶自然是好处多多，尤其是在夏季，外界温度高，人显得比较浮躁，而且人体很容易因出汗而流失大量水分，且夏季非常出现困倦，而适量喝些热茶，就有很好的生津止渴，解热提神、解闷达郁作用。民间有俗语说得好：“夏饮一杯茶，清凉一整夏”、“夏季一碗茶，郎中不找茬”，如此看来，喝茶无疑是夏天首选的消暑、解忧方式了！如果足够细心，你会发现身边那些身体健壮的中老年人，他们夏天基本上不会去碰冷饮啥的，反而喜欢用喝茶来缓解这难捱的暑气，不仅能消暑解渴，清凉好喝，还能及时补充夏天身体流失的水分和营养物质。在热气把我们蒸腾的疲倦困乏的时候，还能起到提神醒脑，提高精气神的作用。我也算是一位茶人，喝茶多年，日日不离，且喝茶比较杂，不论绿茶、红茶、茉莉花茶、黑茶等，都是我日常饮品，随心情而选择！我自认为也深切感受到：饮茶不但能养生，能治病，更能养心，还有提升道德的功效。我喜欢独处，常会静坐雅室一隅，听一曲云水禅心，泡上一盏喜欢的茶，看天外云卷云舒，观庭前树影风移。真可谓：人，等的是一杯可以倾心的茶；茶，等的却是一个真正懂它的人！
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