健康过夏天

夏 至

2023年夏至时间

6月21日  22:57:37

农历五月初四  星期三

明日夏至

夏至是夏天的第4个节气。这天过后，我国大部分地区将进入盛夏，夏至白昼最长，太阳高度最高，人易汗出人体心火旺盛，易心烦气躁。一定要注意心脏病、心梗等多种心脏类疾病！

此时天地万物生长最旺盛，也正是冬病夏治的时节，养生刻不容缓！！中老年人尤其注意！

明日夏至，过好夏至，

保您2023全家平安、健康顺遂！

先收藏，再送给你关心的人！

夏至三候

古人以五天为一候，将节气分为了三候。夏至三候分别是：

一候：鹿角解

古人认为鹿为山兽，属阳，感知阴气之萌生，鹿角脱落。

二候：蝉始鸣

雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。

三候：半夏生

半夏是一种喜阴药草，因生于农历五月，时值“夏之半”，所以叫作半夏。

“半夏”之名也在提醒：夏天，过去一半了。

夏至习俗

消夏避伏

夏至之后，天气即将进入最炎热的季节，古人称之为“伏日”，今人称之为“三伏”。

所以从夏至开始，“消夏避伏”成为人们生活的主题。在北方，妇女们会互相赠送折扇、脂粉等物。

祭神祀祖

古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。

夏至面

中国民间有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面是很多地区的重要习俗，民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。

夏至吃面也有为家人祈求身体康健之寓。

夏至养生指南

夏至养生3瓜

夏至养生4宝

夏至养生5菜

夏至祛湿4食谱

夏至养生3豆

夏至养生2果

（李子食用要适量，忌多食！）

夏至养生1禁忌

夏至养生七要点

夏至养生6怕

明日夏至，祝福送到。

愿你的幸福永不下台，

快乐永不下架，

好运时时下发，

健康常在脚下，

财运如雨泼下。

《祝》愿伴着短信转

《夏》日炎炎心也暖

《至》上关心送给你
《节》日快乐美酒香
《幸》运当头平安路

《福》气东来挡不住

愿所有朋友节日快乐 

夏至节气，快乐凉爽一夏

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在，福气常来！

！！

  

春天来了家园欢迎您！春天来了家园欢迎您！春天来了家园欢迎您！春天来了家园欢迎您！ 

春天来了祝福您幸福快乐！